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【オンライン】女性のための"初心者向け"ダイエット勉強会

Name: 【オンライン】女性のための"初心者向け"ダイエット勉強会
Start: 2022-11-09T21:00:00+0900
End: 2022-11-09T22:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年11月9日(水) 21:00〜22:00

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健康的なダイエットを基礎から学びたい人にオススメです。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ダイエット初心者痩身サプリメニュー運動食事健康糖質制限腸活
事務局	【オンライン】女性のための"初心者向け"ダイエット勉強会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「ダイエット始めるぞ！」と決意はしたものの、運動も食事制限も三日坊主・・・。
流行のダイエット法に乗っかって色々試したけど、成果が出ない・・・。

これはダイエットが趣味と言えるくらいやってきた私の心の声です。

「簡単」「すぐに効果が出る」という言葉に期待して、手当たり次第本を買ったり美容サロンに行ったりしていました。
ダイエットを決意して、運動も食事も完璧にこなそうと頑張ったものの長続きせず挫折、なんてことは日常茶飯事でした。

何度も失敗して気づいたこと、それは「基本が大事」。
そして何事も「ゆるっと」やること。

無理なく長続きするダイエットを一緒に目指しませんか？

【こんな人におすすめです】
・今年中に痩せたいと思っている
・色なんダイエットに挑戦したけど上手くいかなかった
・基礎から学びたい

【こんな風に学びます】
主催者の体験談を踏まえて、女性のダイエットに関する基礎知識をお伝えしていきます。
健康や食品に関すること、明日からできるお手軽な方法などをお話ししていきす。

【当日の流れ】
1.自己紹介
2.体験談〜過去に実施したダイエットあれこれ〜
3.ダイエットの基礎知識
4.成功するための目標設定
5.明日からできるダイエット
6.質疑応答

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