【1/14藤沢開催】おとな必修!ワークショップ 「もしも」に備えるエンディングノート入門

「もしものとき」に備えて、大切な人に遺したい思いや情報を書き記しておく「エンディングノート」。
お墓や葬儀、財産や相続について記すページがあるためか
「まだ若いから」
「特に財産もないから」
エンディングノートをつくる必要はない、と考える人も少なくありません。

ですが、エンディングノートに書くのは、葬儀や相続のことだけではありません。
もしものときに、誰に連絡してほしいのか。親族、友人、仕事関係のリストはあるのか。
どこの、どんな保険に入っているのか。保険証書はどこにあるのか。
どんなサブスク契約をしているのか。……などなど、
あなたしか知らない、あなたが書き残さないと伝わらない情報は、思いのほかたくさんあります。

そして、「もしものとき」＝死、とも限りません。
もしも、急な事故や病気で意識不明になったら……。
もしも、重い病気になったら。病気が進んで治せなくなったら……。
もしも、認知機能が衰えていろいろなことが判断できなくなったら……。
こんな様々な「もしも」について考え、書き記しておくと、大切な人を守ることにもつながります。

あなたしか知らない、あなたが書き残さないと伝えられないことは他にもあります。
あなたの半生を彩ってきた様々な思い出。
あなたしか知らない（かもしれない）、親、子ども、パートナーの物語。
この先、あなたがかなえたいと思っている夢。
あなたが文字にしておくことで、「もしものとき」が来たとき、あなたの大切な人にとってかけがえのない贈り物となるでしょう。
もちろん、あなた自身にとっても。

エンディングノートを書くと、「もしも」がいつか来ることをリアルに感じられるので、様々な物事を「先送り」や「後回し」にしなくて済むようになります。新年は新しいことを始めるのにぴったりの季節。1時間半のワークショップで、エンディングノートについて学んでみませんか。

1.　参加すると得られること

• エンディングノートがどのようなものかがわかる
• 物事を「先送り」「後回し」にしなくなる
• 他の人の考えを聞いて視野が広がる
• 自分の価値観や優先順位をすっきり整理できる
• 自分や周りを今よりもっと大切にできるようになる

2.　ワークショップの内容

（1）ミニレクチャー「エンディングノートってどんなノート？」

エンディングノート、という言葉は聞いたことがあっても、ノートの中身を見たことがある人はまだ少数派。どんな項目があるのか、具体的に何を書けばいいのかを、実際のエンディングノートに基づいてポイント解説します。

（2）セルフワーク「架空の『あなた』について書いてみよう」

エンディングノートを模した書き込み式のワークシートに、架空の誰かについて、その人の人となりが伝わるような情報（出身地、生い立ち、職歴、趣味、食べ物の好み、ニックネームなど）を書き込んでみましょう。
※実際のエンディングノートでは自分自身につて書き込みますが、このシートは（3）のグループワークで使いますので、あなたのことではなく、架空の誰かを想像して書きましょう。

（3）グループワーク「他己紹介！〇〇さんってこんな人」

（2）で書いたワークシートを他の人と交換し、そのシートを見ながら、「〇〇さんは〇歳、〇〇出身で…。以前はこういう仕事をしていて…。好きな食べ物は…。」など、その人がどんな人かが伝わるように他己紹介をしてみます。

（4）「今日、気づいたこと」のシェア

ワークショップをやってみての感想や気づいたことを発表して、お互いの気づきを深めます。

3.　ワークショップの特長

• エンディングノートを見たことがなくても大丈夫！　実際のノートに基づいて解説するので、具体的に理解することができます。
• セルフワークでは実際のエンディングノートを模したシートを使うので、どんな項目をどのように書き込んでいくかを体験できます。
• 自分のことではなく、架空の誰かをイメージして書き込みを行うので、自由な発想で悩まずに書き進めることができます。
• グループワークでは他人が書いたシートを読み解いて発表するので、自分とは異なる発想や考えに触れ、視野が広がります。
• 普段、あまり他人と話すことのない「もしものとき」を考える場となるので、自分の考えや価値観が明確になります。

4.　こんな方にお勧めです！

• エンディングノートや終活に興味がある
• 数年以内に人生の節目を迎える
• 未来に向けて一歩、踏み出したい
• 誰かと「もしものとき」について話をしてみたい

5.　日程

2023年1月14日（土）　10:45～12:15　（開場10:30）

6.　会場

フジサワ名店ビル　6階Ｂホール
（藤沢市南藤沢2-1-1　藤沢駅南口から徒歩1分）

7.　参加費

1000円（当日、お支払いください）

★ご不明の点がありましたら、遠慮なくお問い合わせください★