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アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー(オンライン参加可)

Name: アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー(オンライン参加可)
Start: 2023-10-07T16:00:00+0900
End: 2023-10-07T18:00:00+0900
Location: インターナショナルヨガセンター(IYC)表参道スタジオ
Rating: 4

2023年10月7日(土) 16:00〜18:00

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アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー(オンライン参加可)

健康で美しくあるための食事法と1日の過ごし方をお伝えします。

会場	インターナショナルヨガセンター(IYC)表参道スタジオ
住所	東京都東京都渋谷区神宮前5-47-3 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > 美容健康全般
タグ	アーユルヴェーダ生活法ライフスタイル食事法美容法自律神経ヨガ体質診断デトックス
事務局	英国アーユルヴェーダカレッジお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

講座概要

アーユルヴェーダはインドで生まれた医学であり、健康になるための生活健康法です。自分の体質を知り、体質や体調に合わせた生活を送ることで心身ともに健やかでいることができます。
本セミナーでは、体質に合わせた睡眠、オイルマッサージ、ヨガ、呼吸法、瞑想、といった生活方法（DAY1）と、心と体を整えるための食事法（DAY2）についてご紹介します。自分なりに健康法を取り入れているけれども、なぜか疲れがとれない、だるい、眠い、やる気がしないと感じている方、ご自身の体質に合った健康法を知り、実践してみませんか？！

DAY1「アーユルヴェーダの生活法」2023年10月7日（土）

～アーユルヴェーダで自分の体質を知って、一日を気持ちよく過ごす～

アーユルヴェーダはインドで生まれた医学であり、健康になるための生活健康法です。まずは自分の体質を知ることが第一歩。体質に合わせた、生活リズム、睡眠、オイルマッサージ、ヨガ、呼吸法、瞑想、デトックスなどから、人生哲学にいたるまで、幅広い生きる智慧を教えています。DAY1では、一日をどのように過ごすか、季節の変化に応じて気をつけることなどをお話します。体質に応じた生活法を取り入れることで、自律神経が整い、今よりも気持ちよく心も体も軽やかに動けます。仕事もプライベートももっと充実した毎日を送りたい方におすすめです。

DAY2「アーユルヴェーダの食事法」2023年10月11日

～アーユルヴェーダの食事の理論を知って心と体を整える～

健康のために食事に気を使う方が増えてきました。自分に必要なカロリーや新鮮な野菜をたくさんとることが大切と思っている方も多いと思います。アーユルヴェーダでは、食事が体と心に与える影響の法則を教えてくれます。また、正しい食べ物をとることが人間の健康を発展させる唯一の方法であるとも言っています。DAY2では、食物がどのように生命エネルギー（ドーシャ）や心の状態（トリグナ）に作用しているのか、食事がどのように組織要素、活力や免疫力を作り、健康を発展させるのかをお話しします。逆に毒素を生成して、体調を崩す食べ方なども紹介します。ヨガを毎日やっているのに、なぜか疲れがとれない、だるい、眠い、やる気がしないと感じたことはありませんか？それは食事に原因があるのかもしれません。簡単な法則を知って、自分の食事で心と体を心地よくする方法を学んでいきます。

講師プロフィール

講師：山田泉

英国アーユルヴェーダカレッジ/アーユルヴェーダ・プロフェッショナル・スクール　校長

2006年からアーユルヴェーダセラピストの養成スクールを運営。アーユルヴェーダと心理学を融合した独自のメソッドで、3000人以上の人生を変えるカウンセリングを実施。

慶應義塾大学、UCLA卒業（MBA）

著書：
『思いが変われば運命が変わる（アーユルヴェーダを取り入れた74の生き方ヒント）』東宣出版
『自分力を上げる　セラピストのために心理学NLP』BAB出版

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開催場所

インターナショナルヨガセンター(IYC)表参道スタジオ（東京都東京都渋谷区神宮前5-47-3）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
DAY1:アーユルヴェーダの生活法(2023年10月7日※現地参加※（締切日: 2023-10-6 12:00）	￥3,300	締切
DAY2:アーユルヴェーダの食事法※現地参加※(2023年10月11日)（締切日: 2023-10-10 12:00）	￥3,300	締切
2DAYSチケット※現地参加※（締切日: 2023-10-6 12:00）	￥5,500	締切
DAY1:アーユルヴェーダの生活法(2023年10月7日※オンライン参加※（締切日: 2023-10-11 00:00）	￥3,300	締切
DAY2:アーユルヴェーダの食事法※オンライン参加※(2023年10月11日)（締切日: 2023-10-11 00:00）	￥3,300	締切
2DAYSチケット※オンライン参加※（締切日: 2023-10-11 00:00）	￥5,500	締切

募集期間：〜2023年10月7日(土) 16:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー(現地/オンライン開催)】から【アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー(オンライン参加可)】に変更しました。2023年10月3日(火) 09:25
イベント名を【アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー】から【アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法 2dayセミナー(現地/オンライン開催)】に変更しました。2023年10月3日(火) 08:59
イベントチケット「2DAYSチケット※現地参加※」のチケット名を【2DAYSチケット】から【2DAYSチケット※現地参加※】に変更しました。2023年10月3日(火) 08:56

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