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ベビー & 産後ヨガ

2023年4月18日(火) 10:30〜11:45

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ベビー & 産後ヨガ

産後の骨盤・姿勢を整え、ほっとタイムで楽しくおしゃべり♡日々の育児をリフレッシュします。産後2ヶ月〜あんよまで、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

会場	スパティカヨガサロン・リフラ
住所	兵庫県姫路市西延末420-5　2階奥地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	ヨガ産後骨盤調整姿勢改善育児赤ちゃんと一緒自律神経リフレッシュ姫路交流
事務局	スパティカヨガサロン・リフラお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

赤ちゃんと一緒に♡産後の体と心を整えるクラス。

産後の骨盤調整と骨盤まわりの強化、姿勢改善のポーズを行います。

また、自律神経を整え、産後の揺れやすい感情を柔らかく強くします。

腰痛・肩こり・手首の痛み・骨盤の歪みなど、抱っこや添い寝その他お世話による不調を暖和します。

クラスの最後は、みなさんと楽しくおしゃべり。ほっとタイム♡で日々の育児をリフレッシュ

産後２ヶ月〜あんよまで、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

⭐︎レッスンの流れ

◎骨盤周りのストレッチ、筋肉の強化、骨盤調整のポーズ

◎肩甲骨周りのストレッチ、姿勢改善のポーズ

◎捻りのポーズ

◎自律神経のバランスを整えるポーズ

◎ほっとタイム♡

◉参加費

２,２００円（当日払い）

◉持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

◉開催日時

４月２５日（火）１０：３０〜１１：４５

レッスン開始１０分前までに、スタジオへお入りください。

◉会場

スパティカヨガサロン・リフラ

兵庫県姫路市西延末４２０−５２階奥

◉お車でお越しの方へ

事前に駐車場をご案内いたしますので、お申し込みの際にその旨をお伝えください。＊尚、スタジオ以外の方とも共有しておりますので満車の場合はコインパーキングをご利用ください。

◉最寄り駅

JR姫路駅　徒歩17分

山陽電鉄手柄駅　徒歩11分

姫路市立水族館北バス停　徒歩2分

◉お問い合わせも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

お問合せのやり取りで、お送りするメールが、迷惑メール扱いになる可能性もありますので、refra.yoga@gmail.com が迷惑メールになってないか設定をご確認ください。

◉キャンセルポリシー

当日のキャンセル及び無断キャンセルは１００％の受講料を申し受けますのでご了承ください。

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開催場所

スパティカヨガサロン・リフラ（兵庫県姫路市西延末420-5　2階奥）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
4月18日ベビー♡産後ヨガ(当日支払い)	￥2,200	終了

募集期間：〜2023年4月17日(月) 21:00

イベントは終了しました

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終了

イベント参加	残り5