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【自分身体メンテ】辛い介護から楽しい介護へ

Name: 【自分身体メンテ】辛い介護から楽しい介護へ
Start: 2018-03-28T14:00:00+0900
End: 2018-03-28T15:30:00+0900
Location: 東中野キングスガーデン

2018年3月28日(水) 14:00〜15:30

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身体のプロ理学療法士企画!支える方に向けた自分身体メンテ

会場	東中野キングスガーデン
住所	東京都中野区東中野4-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	予防美容ダイエットヨガ理学療法士メンテナンスピラティス介護介護者
事務局	自分メンテ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	自分メンテ

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イベント詳細

注）今回はいつもお世話になっているキングスガーデン主催による中野区の助成事業となります！！
それに伴い、参加条件は中野区、もしくはお近くの方限定となります。
ご不明点はお気軽にご連絡ください。

テーマ
『辛い介護から楽な介護へ
〜支える方に向けた自分身体メンテ〜』

介護は確かに大変です。
しかし
介護は身体を壊すもの
力がないと介護は出来ない
自分の事なんて後回し

では共倒れになってしまいます。
今回はそんな、普段介護などで身体を駆使している方に向けた、自分の身体の使い方を見て、自分でケア出来る為のエッセンスをお伝えしていきます(^^)

もちろん介護関係なく自分の身体メンテナンスを知りたい方も是非お待ちしております。

◆ワークショップで分かる事◆
自分の身体の状態
身体の使い方のくせ
日々のメンテのやり方、考え方
介護する際の身体の使い方のコツ

✨こんな方にオススメです✨
・介護で身体が疲れている
・介護で身体を痛めている
・自分の身体の癖を知りたい
・自分身体のケアの仕方を知りたい
and more

〜〜〜〜詳細〜〜〜〜

◆日時: 3月28日（水） 14:00〜15:30
受付開始 13:50〜
◆場所: 東中野キングスガーデン
中野区東中野4-2
アクセス
都営大江戸線東中野駅徒歩5分
総武線東中野駅東口徒歩3分
（Ev設置は西口のみになります）

◆持ち物:
動きやすい格好、バスタオル、ペン
◆費用: 200円（助成事業にて今回はポイントはつきません）
◆定員: 数名程度
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◆講師紹介◆
いとうゆい
理学療法士
FR-ピラティスインストラクター
総合病院勤務を経て、自費リハビリ事業所、発達障害者(児)施設などで、さまざまな身体の悩みをもつ方に関わる。
脳卒中・交通事故などの後遺症などを持つ方へのコンディショニングの他、
運動の苦手とする方へのエクササイズトレーナーとして活動している。

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