呼吸・瞑想ヨガ体験会
2024年6月2日(日) 19:00〜21:00
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を 自分にプレゼントしてみませんか?内容:カウンセリング、 呼吸チェック 、体操・呼吸法 、リラックス瞑想
会場 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ |
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住所 | 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
海のように深い呼吸で心からリラックス…
呼吸・瞑想ヨガ体験会
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力
洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を
自分にプレゼントしてみませんか?
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに
なり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。
5月 23(木)・24(金)・26(日)・29(水)
6月 2(日)・5(水)・7(金)・11(火)・13(木)
10:00~/14:00~/19:00~
※ご都合が合わない時は、他の日程もご相談下さい♪
体験費1000円(税込)
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
70分クラス(所要時間120分)
【内容】
カウンセリング
呼吸チェック
体操・呼吸法
リラックス瞑想
体験の方に!オーラ撮影プレゼント♪
問い合わせ先
イルチブレインヨガ小倉スタジオ
093-533-1910
HP
https://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/kokura/
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/5NN0tCe
新型コロナ感染予防対策
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。
イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。
開催場所
イルチブレインヨガ小倉スタジオ(福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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体験費 | ¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/5 |
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