当イベントは終了しました。

呼吸・瞑想ヨガ体験会

Name: 呼吸・瞑想ヨガ体験会
Start: 2024-05-24T14:00:00+0900
End: 2024-05-24T16:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ小倉スタジオ
Rating: 4

2024年5月24日(金) 14:00〜16:00

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自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか?内容:カウンセリング、呼吸チェック、体操・呼吸法、リラックス瞑想

会場	イルチブレインヨガ小倉スタジオ
住所	福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10　一宮ビル 5階-C 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	イルチブレインヨガ小倉スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

海のように深い呼吸で心からリラックス…
呼吸・瞑想ヨガ体験会

簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力
洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。

自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を
自分にプレゼントしてみませんか？
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。

身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに
なり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。

5月　23(木)・24(金)・26(日)・29(水)
6月　2(日)・5(水)・7(金)・11(火)・13(木)
10:00～/14:00～/19:00～
※ご都合が合わない時は、他の日程もご相談下さい♪
体験費1000円（税込）
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
70分クラス（所要時間120分）

【内容】
カウンセリング
呼吸チェック
体操・呼吸法
リラックス瞑想

体験の方に！オーラ撮影プレゼント♪

問い合わせ先
イルチブレインヨガ小倉スタジオ
093-533-1910
HP
https://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/kokura/
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/5NN0tCe

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