眠れるインテリアの作り方-3step-

在宅ワークに切り替わり、作業効率の低下や睡眠の不調を感じていませんか？
おうち時間が増えてから、疲れが溜まりやすくなっていませんか？

リラックスして過ごすだけだった自宅環境で、急に集中して仕事をしようとしても、
良いパフォーマンスは期待できません。
仕事とプライベートのオンオフが切り替えられないと、
日中の作業効率の低下に加え
睡眠の不調も引き起こる可能性があり悪循環が生まれてしまいます。
生活スタイルが変わったら
暮らしに合わせた空間へ整える必要があります。

おしゃれなデザインの家具に買い替えてみても、
高級な寝具に買い替えても、
広いおうちへ引っ越してみても、
自己流では快適な暮らしを手身入れるのは難しいかもしれません。
家具やインテリア小物は値段が高いものが多いので、
お金をかけても思っていたほどの生活の変化は得られず
失敗に終わってしまう可能性があります。

今回のセミナーでは、
在宅ワークをされる方やおうち時間が長くなり睡眠の質が低下したと感じる方へ、
睡眠の質UPへアプローチするインテリアの作り方をご紹介します。

【セミナーでご紹介する内容】
・生活リズムを整いやすくするインテリアのコツ
・睡眠の質を上げる食事やインテリアのコツ
・簡単に取り入れやすい眠れるインテリアのコツ
（エビデンスのある内容から個人的な意見も含めご紹介します。）
（風水は内容に含まれません。）

【こんな人におすすめ】
・生活スタイルの変化で睡眠に不調を感じている方
・在宅ワークで作業効率が低下したと感じる方
・おうち時間が長くなりストレスを感じている方
・インテリアに興味がある方
・健康とインテリアの関係に興味がある方
・働く現代人の方

【日時】
2022年5月31日（火)　22:00~22:45
zoom開催
（途中参加、途中退室可能です）

【参加費】
無料

【お願い】
・セミナー中はミュートでお願いします
（画面のオン/オフはどちらでも構いません）
・画面撮影、録画はご遠慮ください

【参加者特典】
①公式LINE登録でセミナー資料一部配信
②家具レイアウト提案[1部屋特別料金]
③インテリアコーディネート提案[1部屋特別料金]

【参加者の声】
せまいお家だとどんなレイアウトがいいのかな？って疑問におもってたところへのお話もあったので、聴き応えがありました！！ 

インテリアって奥が深いですね✨
すごく興味深い内容でした♡ありがとうございました♡ 

コーディネートや色使いが素敵過ぎます。

わんたんの画像も可愛過ぎました。(^^)v

睡眠の質を深めるためにストレッチなどはしていましたが、家具の観点は新鮮でした。色による心理効果が特に面白かったです

また参加したいです。

とても勉強になりました！次回も楽しみにしてます！！

[プロフィール] 
田口里奈
薬学部卒業後、調剤併設ドラッグストアに就職し薬や健康相談を行う。
数年勤務後、以前から興味のあったインテリアのスクールへ通い、インテリアコーディネーター資格を取得。卒業後はインテリアコーディネーターとしても働き始める。今までのコーディネート案件は100件以上。
2つの仕事を続けていくことで、健康面とインテリアコーディネートには通じる点があることに気づく。特に「睡眠」はインテリアによる空間からのアプローチも可能であると考え、現在は薬局での健康サポートに加え、睡眠に不調を抱えるビジネスパーソンを対象としたオンラインインテリアコーディネート提案を行う。
インテリアで睡眠改善を目指すという信念のもと、個別のコーディネート提案や、眠れるインテリアの作り方をウェブで発信している。
・インテリアコーディネーター
・上級睡眠健康指導士
・薬剤師