【オンライン】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩み­を解消する 3ステップ」ワークショップ-東京

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

❚ ワークショップのテーマ

今回は、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する３ステップ」
です。

アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。 

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。

「職場に高圧的でイヤな上司がいる」

「同僚が先に昇進して、ねたましい」

「夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない」

「家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない」など、悩みは尽きません。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいますよね。

どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか？

アドラー心理学のパイオニアである野田俊作さんは、3つの段階を踏んでカウンセリングを行い、見事にクライアントの悩みを解決されています。

その悩み解消の３ステップを知れば、自分一人でも悩みを解消でき、精神的に健康な生活を送ることができるようになります。

ワークショップでは、

• そもそも悩みとは何かという、悩みの実態
• アドラー心理学をベースにした　悩み解消の3ステップ

をご紹介します。

また野田さんはブッダの教え（仏教）にも傾倒されていて、仏教の要素も取り入れたカウンセリングもされています。

仏教は学ばれたことがない方へも、わかりやすく仏教とアドラー心理学の共通点をお話しします。

❚ 勉強会の内容

◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない？悩んでいる人はエゴイスト？」
　“悩みの実態”について

◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理
　「○○なあなた。××な私」とは？

◯ これを身につければ悩みは解消できる！悩み解消の３ステップ

1. 課題の分離
2. 結末の予測
3. オルタナティブ・ウェイを実践する

◯ ブッダの教えから知る悩み解消のアプローチ
　「因縁和合」と「六度万行（ろくどまんぎょう）」について

❚ 参加された方のご感想

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）

名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（40代・男性）

❚ タイム・テーブル

17:00 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）
フリートーク（10分）
アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

18:30 終了、終了後も希望者でフリートーク

❚ 参加費

1000円をお預かりしています。

❚ プレゼンター

南 雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は750回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

❚ お申し込みにあたって

• お申し込み後に、オンライン受講用のURL（Zoom）をお送りします

• こくちーず以外から参加される方もいます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください