【東京会場】東洋医学の食事のキホン
2024年2月25日(日) 10:00〜12:30
食べたい物の意味、上手な食べ方などを中心に食事の基本をお伝えするクラスです。
会場 | acu-place自由が丘 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘1丁目7-3 601号 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 東洋医学 風の音治療院 陰陽 食養生 マクロビオティック 薬膳 |
事務局 | 風の音治療院 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
このページは会場受講の申し込みページです。
zoom、動画受講の方はそれぞれのページからお申し込みください。
体に優しい食生活をするためには、食べたい物をガマンしたり、美味しくないものを食べ続けたりしないといけないって思っていませんか?
このクラスでは、東洋医学の考え方をベースにして、体に合わせた優しい食事の考え方をお伝えするのですが、
その優しい食事をするためにはガマンもガンバるも必要ないですし、たくさん調味料や食材を使うような手の込んだ料理を作る必要ありません。
自分に合った食生活をするために大切なことは、
心と体の見方と食べ物の持っている性質の基本を知って、体の欲求に応えることです。
この基本を知ってさえいれば、今までよりも自分に優しい食事に変えることができるし、家族の体調を知ることも、こっそり食事で調えることもできるようになります。
食事をマジメにやってはいけません。
とってもシンプルでかんたんなんです。
そのためのとっても便利な方法として、体調と食べ物を陰陽で考える方法をお伝えします。
マクロビオティックや薬膳、栄養学など今までに色々勉強してきている方もたくさんいらっしゃると思います。
でも、「これが体にいい」「これは体に良くない」「この症状にはこの料理」って考え過ぎて、食事が楽しくなくなってしまっている人も多いので、もっと力を抜いて、ルールに縛られず、体の声を聞いて美味しくて、嬉しい食生活になるようにしましょうね。
このクラスでは東洋医学の【陰陽説】を元にして作られた「マクロビオティック」という考え方を中心にお伝えしていきます。
ただ、このマクロビオティックも東洋医学的に見るとちょっと理論的に気になる所があるので、もっとかんたんに生活に取り入れられるようにアレンジした内容で皆さんにお伝えします。
元気になるためにとっても大切な「食事」。
ただ、食事と言ってもいろいろな考え方がありますよね。
マクロビオティック、ローフード、ベジ、糖質制限、薬膳、MEC食、ゲルソン…
本屋さんに行ってみると本当にたくさんの食事方法の本が並んでいます。
しかも、ほとんどの本に
「これで元気になりました」
っていう体験者の言葉が書いてあったりするんです…
菜食にして元気になった人もいれば、肉食をして元気になった人もいる…
自分の体に合っているのは…どっち?? なんなの??
って、判断基準が分からなくて迷ってしまう人もたくさんいます。
そんな時に便利なのがマクロビオティックなんです。
マクロビオティックは東洋医学の【陰陽】をベースにしてるのがポイントです。
陰陽は『気』というエネルギーを分かりやすく、使いやすくするための考え方で、自分の今の気の状態を知ることも出来ますし、食べ物が持つエネルギーも知ることができるとっても便利なツールです。
陰陽を使えるようになると、自分の持って生まれた体質と言う基準を知ることも出来るので、今の自分の体と心のバランスがどう崩れているのかを考えられるようになって、食べ物や生活で自分のバランスを調えることも出来るようになります。
「陰陽ってとっても便利なんです。」
陰陽が使えるようになると、自分の今の体の状態に合わせて、菜食も肉食も、たくさんある食事の方法を自由に上手に使えるようになります。
陰陽はとっても簡単なので、ぜひみなさん自身のために、お子さんやご家族のために知っておいてほしいなと思います。
マクロビオティックと言うと「玄米菜食」をすることと思われる方もいらっしゃると思いますが、違います。食材を制限するとか、ガマンとかストイックとか、毎日コツコツ、とか大変な事は全く必要ないですし、料理が上手でなくても良いので、とっても簡単で楽にやることが出来ます。
玄米に替えたり、菜食にしたり、甘い物やカフェインをやめてみたり、頑張っている人も沢山いますが、だんだんストレスになってやめちゃったと言う人や、がんばって食事を変えたのに家族から不評で悩んでる…って言う人もけっこう多いんです。
マクロビオティックの大切なポイントの1つに、
『生活を制限しないで、どう上手に元気に好きな物を食べるか』
があります。
もし甘い物が大好きだったら、ガマンして止める方法をするのではなくて、食事と生活で甘い物の体への負担を減らしてあげれば良いんです。
その時に陰陽を使えると、上手に甘い物が食べられるようになるし、甘い物の体の負担を減らすことができて、体は自然と元気になっていってくれます。
これがマクロビオティックの便利な所で、ぜひ皆さんに知って頂きたい所です。
きっとストレス無く生活に取り入れられると思いますし、家族の抵抗にあうことも無いと思います。
そして、きっと自然と元気になってしまうと思います。
食事の基本はとってもシンプルで簡単です。
ぜひぜひ皆さんと家族が元気になれて、皆さんの負担やストレスが減るように、食事の基本を知って、楽しい食生活にして頂きたいなと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
お願い
マクロビオティックの基本の【陰陽説】の話を聞いたことが無い方は、事前に陰陽説の解説のテキストを見ていただいてからクラスにご参加ください。
陰陽説の基本(ダウンロードできます)
【受講方法】3つあります
●東京の会場で受講
●zoomでライブ受講
●後日動画で受講(3/2から2週間)
*このページは会場で受講される方のための申込みページです。
*会場受講とzoom受講の申し込み締め切りは前日24日の午前9時です。
受講料の支払いをされて申込が完了となりますので、お間違えのないように
お願いいたします。
*会場受講の方。会場の玄関は空いていますので、インターフォンを鳴らさずにそのまま入ってきてください。
■復習用動画
会場受講の皆さんにも復習用に動画をお送りします。
・動画の配信はクラス開催1週間後の予定です。
・配信期間は2週間です。
・他の受講方法でのお申し込みはこちら→【zoom受講】【動画受講】
・動画は「こくちーず」のシステムを使って皆さんに一斉にメールでお送りしています。
・もし配信予定日にメールが届いていない場合、まずは「迷惑メールフォルダ」と「プロモーションフォルダ」などに入っていないかご確認ください。
どこにも見つからない場合は、稀にシステムのエラーで送信できていないことがありますので、お手数ですが当院までメールでお知らせください。
・送信エラーに備えて、動画の受講期間は2日延ばしてありますので、必ず送信日から2日以内にご確認ください。
■受講後の質問
動画受講後に質問がある方は、動画配信期間中に当院までメールでご質問をお送りください。
皆さんから集まった質問への回答は、テキストか動画にまとめてメールに添付してお送りします。
*質問の送り先 kazenone2009@gmail.com
*メールタイトル「食事のクラスの質問」
*こくちーずの受付期間外で申し込まれた方の質問にはお答えしていません。
*クラスの内容についての質問に答える場ですので、個人的な相談をいただいてもお答えしません。
【受講料】
¥11.000-
以前このクラスを受講したことがある方 ¥4.000-
こくちーずからお申込み後、1時間以内の支払いで受付が完了となります。
*1時間以内に支払いが無い場合はキャンセルとなりますので、再度お申し込みください。
■ 支払い方法■
●クレジットカード(VISA・Master・JCB・AMEX)
◆特定商取引法の表記はこのページの一番下にあります。
【キャンセルポリシー】
・会場受講でお申し込みの場合、席に限りがありますので、前々日のキャンセルから50%、当日で100%のキャンセル料を頂きます。
・zoomと動画受講の方のキャンセル料は基本的には頂きません。
・zoomの受講で申し込まれて、テキストを受け取ってからのキャンセルは会場受講の申込みと同じようにキャンセル料を頂きます。
【キャンセル待ちについて】
「こくちーず」のシステムの都合上、当院ではキャンセル待ちの管理ができないため、キャンセル待ちでの受付はしていません。
キャンセルが出ると、残席数が表示されるようになりますので、キャンセル待ちを希望される方は、ご自身でご希望のクラスにキャンセルが出ていないかご確認ください。
【申込み、問合せ後に返信メールが届かない場合】
申込み後、すぐに【こくちーず】から申し込み完了のメールが届きます。
届かない場合は、申込みが出来ていないか、メールが受信できない設定になっている可能性がありますので、当院まで確認のメールをお送りください。
お問い合わせの場合、通常 2、3 日以内に返信のメールをお送りしています。
もしメールが届かない方は当院までお電話でご連絡ください
011−616−1133
【こくちーずからのメールを受信できない場合】
変更方法が書いてありますので、コチラをご確認ください。
●メールの受信設定の変更方法●
必ず事前にご確認ください。
●このクラスは時間が長いクラスなのでお子さんと一緒には参加できません。
●会場受講の方は来場の際に、香水や化粧品、柔軟剤など匂いの強い物のご仕様をお控えください。
安部が強い匂いや化学的な匂いが苦手で声が出にくくなります。
場合によっては会場での受講をお断りさせていただくことがありますので、ご了承ください。
●お申込後、当サイト「こくちーず」から申込完了メールが必ず届きます。
事前に「こくちーず」のメールを受信できるように、メールの設定をお願いします。
●届かない場合は、申込みが出来ていない可能性がありますので、当院までメールでご確認をお願い致します。
●キャンセルされる場合、「こくちーず」からご自身でキャンセルの手続をお願い致します。
●キャンセルポリシーを忘れずにご確認ください。
【テキストについて】
クラスの開催前日の午前中にPDFのデータをメールに添付してお送りしますので、必要な方はご自身で印刷をお願いいたします。
*プリンターをお持ちでない場合、コンビニでも印刷できます。
【講師】
安部雅道(あべまさみち)
風の音治療院院長 ・ 鍼灸師
風の音治療院 HP
インスタグラム
元気に自分らしく暮らしている人でいっぱいになるように、東洋医学を使った自分で元気になれる方法をセミナーで皆さんにお伝えしています。
【特定商取引法に基づく表記】
販売業者 |
安部雅道 |
運営統括責任者名 |
安部雅道 |
所在地 |
〒064-0820 北海道札幌市中央区大通西23丁目1-8ラメール円山1F |
連絡先 |
011-616-1133 |
連絡先メールアドレス |
kazenone2009@gmail.com |
支払方法 |
クレジットカード決済 |
支払時期 |
クレジットカード決済の場合、カード情報を入力し、購入を完了した時点で課金されます。 |
商品代金以外の必要料金の説明 |
消費税込 |
申込期間 |
クラス開催、又は動画配信日まで |
返品に関する事項 |
受講後の顧客理由による注文のキャンセルまたは変更は受け付けておりません。動画の編集に不備があった場合は、編集し直した動画をお送りします。 |
動画送信日 |
2023年3月2日 |
開催場所
acu-place自由が丘(東京都目黒区自由が丘1丁目7-3 601号)
お申込み
こちらのイベントはハイブリッドイベントとなっております。
オンラインのイベントに参加をご希望の場合は、こちらよりお申し込みください。
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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初めて受講 | ¥11,000
前払い事前決済 |
満席 |
再受講(以前食事の基本を受講した) | ¥4,000
前払い事前決済 |
満席 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 満席 |
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