当イベントは終了しました。

日記で自分の気持ちを整理する方法

Name: 日記で自分の気持ちを整理する方法
Start: 2023-05-17T10:30:00+0900
End: 2023-05-17T12:00:00+0900
Location: PlanT 日野市多摩平の森産業連携センター
Rating: 5

2023年5月17日(水) 10:30〜12:00

5(4件)

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

大人の心のモヤモヤは、日記をうまく活用すると自分で整えることができます。「自分の言葉」で話したい、「自分の本当の気持ち」を見つけたい人にもおすすめの講座です。

会場	PlanT 日野市多摩平の森産業連携センター
住所	東京都東京都東京都日野市多摩平2-5-1 クレヴィア豊田多摩平の森RESIDENCE1階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	人脈／交流会 > 勉強会
タグ	心理学日記言語化言葉気持ちの整理人脈交流モヤモヤ内面起業
事務局	できる女のレベルアップ勉強会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	できる女のレベルアップ勉強会事務局

スポンサードリンク

イベント詳細

「できる女のレベルアップ勉強会」

日記で自分の気持ちを整理する方法

〜内面の言語化が「自分の言葉」を育てる！〜

明るくノリよくチャレンジ精神のある「でき女」を世の中に増やす✨ことをコンセプトに活動している「できる女のレベルアップ勉強会」ですが、今回は外部講師をお招きしての開催です！当勉強会主宰者が、目から鱗の「絵日記学®︎」講座を受講し、うちのでき女の皆さんに提供したい！！と熱烈オファーさせて頂き、この度実現いたしました　「できる女のレベルアップ勉強会」のために、新たにコンテンツを作って頂きました✨✨お申込みお待ちしています♪

【講座詳細】

「日記って何を書けばいいの？」
「どんな効果があるの？」
わからないと、日記を始めても結局続かなくなりますよね。
この講座では、自分の気持ちを整理するための日記の書き方をお伝えします。

人に自分を伝える時に、ぐちゃぐちゃ、モヤモヤ、真っ白になって「何言ってるか全然わからない」と言われたことはありませんか？

まず自分がうまく言葉にできないまま伝えようとすると、そう言われてしまいがちです。
特に自分の気持ちや価値観、本当にやりたいこと…といった「内面の言語化」は、大人でも苦手な人が多いテーマ。

そういった自分の中にある曖昧で言葉になっていないものを、言語化していく練習に使えるのが日記です。

日記を書いて、自分の心を整理する。
内面の言語化がうまくなると自分の本当の気持ちに気付き、人にも伝わりやすくなります。

ただ記録を残すだけじゃない日記、あなたも始めてみませんか？

▼こんな人に向いています

・日記に何を書いたらいいかわからない人
・言語化が苦手でうまく伝えられない人
・「自分の言葉」で話せてない気がする人
・時々「自分の本当の気持ち」がわからないと思う人

▼講師

塩崎沙和（しおざきさわ）

絵日記学の講師。１９８１年生まれ。
子供の頃から自分の強すぎる感受性と記憶障害に悩み、１５歳から絵日記を書き始める。
言葉と絵の感情表現による心理効果に着目し、２０年以上書き続けてきた趣味の絵日記と心理学を組み合わせ、心理カウンセラーの経験を経て独立。
日々の出来事に自分の気持ちを書くことで、思考や感情を整理し自己理解を深める『絵日記学®︎』を立ち上げ、講師を務める。

【日時】２０２３年５月１７日（水）１０時半〜１２時

【場所】PlanT 日野市多摩平の森産業連携センター

JR中央線　豊田駅北口より　徒歩５分

【参加費】３，０００円（✳︎当日、会場時にてお支払い下さい）

スポンサードリンク