【オンライン】ブッダとポジティブ心理学に学ぶ「前向きな現実をつくり出すPQ(ポジティブ才能)を発揮する方法-ネガティブ思考を断ち切る編」ワークショップ-東京
2022年10月8日(土) 17:00〜18:30
ブッダとポジティブ心理学から、PQ(ポジティブ才能)とはなにか、またPQを高めて前向きな現実をつくり出す方法をわかりやすく学べるワークショップです
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 心理学 ポジティブ心理学 幸福優位 仏教 ワークショップ 勉強会 ポジティブ思考 ネガティブ思考 |
事務局 | 心理学&仏教ワークショップ 東京 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 心理学&仏教ワークショップ 東京 |
イベント詳細
「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。
今回のテーマは、
ブッダとポジティブ心理学に学ぶ「前向きな現実をつくり出すPQ(ポジティブ才能)を発揮する方法-ネガティブ思考を断ち切る編」
についてです。
『選択の法則』という本をご存知でしょうか?
ハーバード大学 ポジティブ心理学の人気講師 ショーン・エイカー氏によって書かれ、ポジティブ心理学の新しい発見が紹介されている本です。
この本のキーワードとして挙げられているのが「PQ(ポジティブ才能)」です。
PQとは、「ポジティブな現実をつくり出す能力」のことをいいます。
同じ状況や立場にいる人でも、仕事や人間関係のトラブルにぶつかったときの反応は、人によって異なります。
ある人は、それを乗り越えて幸福になったり成功したりできると思い、やる気を出してがんばります。
一方で、困難を乗り越えることは不可能だと思い、すっかり気力を失ってしまう人もいます。
このように反応が異なるのは、目の前の現実をどう認識しているかの違いです。
先の人のように、現実をポジティブに認識することができれば、自らのやる気を引き出し、持てる力を最大限に発揮し、困難も乗り越えることができるようになります。
そのようにポジティブな現実をつくり出せる能力が、PQなのです。
悲観的な見方をしてしまう人は、「自分はPQなんてあるとは思えない。自分の見方は変わらない」と思われるかもしれません。
しかし現実をどう見るかは、本人が選ぶことは可能であり、もともと悲観的にものごとを見てしまう人も、PQを高めて、ポジティブな意味づけをすることができるといわれています。
ワークショップでは、
- エイカー氏が提唱した、喜びや成功をもたらすPQ(ポジティブ才能)とはなにか?
- 望ましい行動に結びつく、PQを高める具体的な方法
についてお話しします。
それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。
人間の心を奥底まで知られたお釈迦様も、私たちが幸せになるための仕組みを詳しく説かれ、そのための考え方や行動も多く教えられています。
ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「PQを高める方法」をお話しします。
<勉強会の内容>
◯ポジティブ心理学での新たな発見
成功と最も関係の深い能力-IQでもEQでもない、PQとは?
◯PQと、他の知性との関係
「他の知性に先行し、増幅させる」
◯ポジティブ才能を高める5つのスキル
- 最も価値ある現実を選択する
- メンタルマップを作る
- Xスポットを見つける
- ノイズを消去する
- ポジティブな視点の「植えつけ」
※今回は4番目について(どの回から参加されても、ご理解いただける内容です)
◯ノイズを消去し、ネガティブ思考をやめる3つの戦略
- シグナルを聴き分ける
- ノイズ中毒を解消する
- 内部ノイズを除去する
◯不要な情報を聴き分ける4つの基準
◯ノイズに時間を取られないための実用的な6つのヒント
◯内部ノイズ(=悲観主義)の大きな問題点
◯過剰なネガティブ思考を断ち切る!
身につけるべきポジティブな思考パターン
<タイム・テーブル>
17:00 開始、自己紹介タイム(10分)
プレゼンターのからの話(40分)
フリートーク、休憩(20分)
プレゼンターのからの話(20分)
18:30 終了、終了後も希望者でフリートーク
<参加費>
1000円をお預かりしています。
<プレゼンター>
南雄一郎
2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:ライター
大学時代に仏教を学び始め、10年。
仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。
<お申し込みにあたって>
開催場所
オンライン
お申込み
こちらのイベントはハイブリッドイベントとなっております。
オフラインのイベントに参加をご希望の場合は、こちらよりお申し込みください。
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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イベント参加 Zoom |
¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
レビュー
主催グループ「心理学&仏教ワークショップ 東京」のイベントに参加された方のレビューです。
短時間で大事なポイントやコツを教えてくれるセミナー
ブッダと心理学という2つの構成でしたが、それぞれつながりもあり、それぞれをさらに学びたくなるようなセミナーでした。
また参加したいと思えるセミナー
とても参考になりました。バックエンド商品も良いと思います。また次回も参加させて頂こうと思っています。
元気をもらえるイベント
日常にいかせる人間関係のポイントをアドラー心理学と仏教から学べて、とても良かった。
楽しく分かりやすく学べました
こちらのセミナーには何回か参加させて頂いていますが、毎回身近な話から心理学や仏教の教えをわかりやすく解説頂きます。
体系的に学べ参加するごとに理解が深まります。
また参加したいと思います!
期待を超える満足のワークショップ♪
プレゼンターの南さんの知識が豊富で、聞いたことに丁寧に答えていただけます。
続けて参加したいセミナーでした!
アドラーと仏教について学べる
このセミナーはアドラーについてのことはもちろん、アドラーと仏教の関係など本を読むだけでは知ることのできない情報を多く得ることができました。
とても良いセミナーでした。
イベント参加 | 2/6 |
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