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こころの健康とストレス対策

Name: こころの健康とストレス対策
Start: 2024-02-29T20:00:00+0900
End: 2024-02-29T21:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2024年2月29日(木) 20:00〜21:00

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本日の講座では、気分の変化のさせ方によって、いかに日々の生活が充実してくるのかといった内容の講義を基に体験からも学びを深めていただきたいと思います。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
タグ	ストレスケアセルフケア認知行動療法カウンセリング自律神経抑うつ自己肯定感
事務局	Succes事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ストレスによる気分の落ち込みや、何か体調がすぐれない。これでいいのかなと思うことはありませんか？そんな方に

・ストレスケアは日常的な生活の見直しから

・自分の物の見方考え方が心や体に及ぼす影響が大きくあることを体験から知ってほしいのです。

・働き盛りの30〜40代の男女

・子育てに励んでおられる女性の皆様

将来の健康の不安もなく、ストレスや症状に向き合っていくお手伝いができたらと考えています。

今回は特別に無料でご招待します✨

【自己紹介】

看護師資格取得後、精神科での勤務経験を経て、高校、短大で教鞭を取り、現在は大学で精神看護学の教育、研究をおこなっています。研究を深めるために大学院に進学し、2021年に博士号を取得しました。
今まで、統合失調症、うつ病、双極性障害、人格障害、触法精神障害者などの方々に寄り添ってきました。
心理カウンセラー資格のほか、日本アンガーマネジメント協会からアンガーマネジメントファシリテーターの認定を受けて学校や行政機関からの要請により講演活動をおこなっています。心の健康、アンガーマネジメントを中心に、2017年から約50講演程度おこなってきました。

趣味は旅行です。研究で行き詰まったときは旅行でリセットしてます^_^

※参加条件※
・こころの健康に関心のある方。
・画面はオフで耳だけでも大丈夫です。
・参加者の安心する場所の確保のため、参加者への個人的な営業や誹謗中傷、また進行を妨げるご発言はお控えください。
・万が一、不適切な態度、発言が生じた場合には強制退場とさせて頂きます。

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