自信をもって私らしく生きる”お悩み別”1dayレッスン

ご興味頂いてありがとうございます！

～自分を楽しみ、自分を活かしきる人生を！～
わたしLIFE代表
ライフチェンジ講師　中村より子です。

------------------------------------
こんなお悩みありませんか？
------------------------------------

□「仕事」「家庭」「育児」「人間関係」すべてが満足できていない
□他人と比べていつも自信がもてない
□一生懸命頑張っていても、理解されていない気がする
□夢中になれるもの、やりがい、わくわくが欲しい
□自分がどうしたいのか、自分でもよくわからない　

------------------------------------
これはすべて過去の私の悩みでした・・
------------------------------------
20代で「メンタルダウンで休職」、
30代で「離婚」「シングルマザー」「再婚」「発達障がい育児」「夫のリストラ」
40代で「起業」

私自身も波乱万丈な人生。
その中でも、

それでも私だって「幸せになりたい・・」
が諦めきれずに
ただただ、自分と向き合い、学んだり、試行錯誤をしてきました。

------------------------------------
遠回りしまくって(笑)見えた結論！
------------------------------------

・12年間、3000人女性の心と体のサポートをしてきた経験
・自分が取り組んできたことの整理
・心理学/カウンセリング/コーチング/ノート術の学び

→ここから見えた結論は

「自己理解」「自分軸」「自己肯定感」
の３つの視点でアプローチをすることで
人はいくつからでも、誰でも、あなたのままで変われる！

新しい人生を作ることができる＝人生再構築できる☆

------------------------------------
とはいえ・・
------------------------------------

「自己理解」って自分の何を知るの？

「自分軸」ってどうやったら見つかるの？作れるの？

「自己肯定感」って最近よく聞くけど、わかるようでわかりません・・

→色々試してきたんです「心理学」「自己啓発」「カウンセリング」「○○術」・・
　でも変われませんでした
→「結局のところ、何をすればいいの？」
→「一時的ではなくて、本当に根本的に変わりたいたいんですが・・」

～こんな質問、お悩みが多いことがわかってきました～

------------------------------------
そこでオリジナルメソッドを作りました
------------------------------------

３つの視点でアプローチ
「自己理解」×「自分軸」×「自己肯定感」

１つ１つの詳しい内容はここでは長くなるので割愛しますが、この3つの視点と、

実はその大前提として
超超大切なのが・・

「自分の理解者」「本当の自分でいれる居場所」
をもつこと！

これがあるだけで、
人は勇気づけられて、前へ進む勇気がもてます。

何を学ぶか、も大切ですが、
誰から学ぶか、

どう伴走してもらうか、も大切ですが、
誰に伴走してもらうか、

ぜひ、心に止めて置いていただければ幸いです☆

------------------------------------
私の想い
------------------------------------

自分にも、相手にも、嘘をつけない不器用な私。
頑張っているのに、空回り、ぐるぐる迷子で本当に辛かった・・

いいこちゃんで過ごしてきた幼少期。
迷惑かけないように生きてきた、
みんなの顔色を伺って、「ちゃんとしないと」と、常に努力してきた。

そんな私だからこそ、
「頑張る人が」「あきらめたくない人が」「変わりたいのに変われない方が」

本当に
自信をもって、自分らしく生きれる
学び、体験、ワーク、カウンセリング、サポートがしたい！

------------------------------------
この1dayレッスンで学べること
------------------------------------

➀もやもや、イライラ、不安を整理する方法
➁「悩み」との向き合い方のコツ
➂あなたのお悩みに合わせた解決法

をずばり、お伝えします！

------------------------------------
1dayレッスンの流れ
------------------------------------
　5分　自己紹介
70分　レッスン
15分　質問、雑談会

------------------------------------
さらに・・参加特典☆
------------------------------------
7日間で人生を変える”ライフチェンジ”スタートレッスン
☆10大特典つき☆

day１「自分の自信度を知る」
day２「自分の気質を知る」
day３「思考のクセを知る」
day４「心のブロック発見」
day５「あなたの強み発見」
day６「セルフイメージを上げる」
day７「わくわくを作る」

「チェックシート」４つ
「20の質問シート」
「ワークシート」２つ
「毎日を観察するシート」
「日常を幸せにする女性のためのホルモンシート」
「毎日が輝く日めくりカレンダー」

いつ変わるの？今でしょ？♡
小さな行動が大きな一歩！
一緒に前へ進みましょう！

------------------------------------
講師プロフィール
------------------------------------
東京都多摩地区在住　
ADHD高校生息子、小学生娘の2児の母

休職、離婚、シングルマザー、再婚経験
40代で起業

12年間3000人以上の女性の心と体のサポート
カウンセリング年間150件以上
特別支援学級支援員
自己肯定感カウンセラー資格取得講座開講
女性の起業サポート「YORIAWASALLY」運営
ミセスオブザイヤー京都大会　スピーチ作成＆メンタルコーチ
自分らしく生き直すママのための学校

【保有資格】
自己肯定感アカデミー認定講師
ストレスケア・HSP・グリーフカウンセラー/
自己肯定感コーチ/
アドラー流メンタルトレーナー/
自己肯定感習慣化コンサルタント/
自己肯定感ノートアドバイザー/
健康管理士一般指導員/
中学校教員免許