当イベントは終了しました。

あがり方教室

Name: あがり方教室
Start: 2024-04-07T14:00:00+0900
End: 2024-04-07T15:30:00+0900
Location: ルネック勝川カルチャールーム
Rating: 4

【話し方教室ではありません】2024年4月7日(日) 14:00〜15:30

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【完全少人数制】極度のあがり症さんのための安全基地。ゆっくりゆっくり緊張と向き合っていきましょう。

会場	ルネック勝川カルチャールーム
住所	愛知県春日井市松新町1丁目4番地　ルネック勝川7階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
事務局	あがっていこうお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

たった1日で、たった1回で

たった〇〇だけで‼️治ります！

という講座ではありません。

私は現在、名古屋と春日井を拠点に全国で、あがり症の当事者会「あがっていこう！の会」を開催している、りゅうと申します。

この度、

話し方教室ではなく、あがり方教室という、ヘンテコな教室を開講することになりました（笑）

私が経験してきた中で感じたことは、重度のあがり症さんは、話し方が上達しても、それが自信に繋がるとは限らないんです。「無言の視線」どう思われてるんだろう？この恐怖は続きます。どこまでいっても、人からの評価が怖いんです。

どの講座も話し方教室も効果がある方はいると思うし、学べることもあります。なので、批判や否定をしている訳ではありません。

ただ、私のようなタイプの重度のあがり症の方にとっては効果は薄く、悪化させる可能性もあります。

この学校は、緊張しない方法を学ぶ場所ではありません。正しく緊張する方法を身につけていくことを目的としています。

正しく緊張するとは？

あなたの、今の症状は過去の傷が原因です。その傷が疼いて身体が悲鳴をあげている状態なんですね。泣いてるんです。その声を、しっかりと受け止めること。つまり、症状に対して一切の抵抗をやめるということです。

でも、実生活の中での実践は、かなりハードルが高い。完全少人数制の安心安全な場所、この学校で実践していき、少しずつ緊張を受け入れていく。そのことにより、緊張は必ず優しくなっていきます。

内容

講師自己紹介
受講生お話交流
今日の感想
今後の目標

前に立ってのスピーチ練習などは一切やりません。たったこれだけなので、物足りなく感じるかもしれませんね。

講師自己紹介では、これまでの学び、私のこれまでのあがり症人生をお伝えさせていただきます。

その後、あがり症の話以外も交えながら雑談、受講生同士の交流を深めていただきます。これだけでも、癒されます。かしこまった自己紹介などはしません。私が、皆さんに少しずつ話を振りながら進めていくので、安心してくださいね。

お話交流の中で、ちょっとしたワークをやるかもしれません。時間と状況を見ながら進めていきます。

終了後は簡単に今日感じたことを一言だけ発表するか、話すことが無理でしたら感想の用紙に書くだけでも大丈夫です。

そして、今後どのような克服の道のりを進んでいくか、一緒に目標を決めます。目標は後から変わっても大丈夫です。すぐに達成できなくても大丈夫です。無理のない範囲で一歩ずつ、自分の歩幅で進んでいきましょう。

私なりに、皆さんにとってどんな方法が良いか提案させていただきます。一緒に考えていきましょうね。

受講後、1か月以内を目処にzoomにて無料オンライン交流会を開きます。その後の状況をみんなで語り合いましょう。（希望者のみ）

一回の受講につき、オンライン交流会を開催し、伴走しながら全力で応援させていただきます。

時間はかかるかもしれません。でも、必ず改善していきます。その力を、皆さんは絶対に持っています。自分を信じてくださいね。

克服までの道のりは優しくないかもしれません。でも、仲間の存在が勇気を与えてくれる。そして私が、あなたの辛い症状に心から寄り添わせていただきます。

人前で堂々と話すことより、緊張しながらも行動していける、先ずはそんな自分を目指していきましょう！そうなった時は最強です(^^)

こんな方にオススメします

誰よりもあがり症だと思っている
同じ悩みを持つ方と話したい
ずっと1人で悩んできた
克服したいけど人前でスピーチ練習なんてとても無理
大勢の集まりはハードルが高いから、少人数が良い
色々と試してきたけど効果を感じられなかった
あがっていこうの会に参加したけどハードルが高すぎた
話し方教室など受講したけど、劣等感しか残らなかった
手、全身、声の震え、赤面など、身体症状が酷くて辛い
スピーチや自己紹介だけでなく、電話や人に見られての作業、レジでのやり取りなど緊張する場面でもないのに緊張してしまう
スピーチより書痙や茶痙などの症状が辛い
あがり症が原因で様々なことを諦めてきた
チャレンジしたいことがある
人生を諦めたくない

お申し込みの際、参加者コメント欄にあがり症の症状や発症時期など必ずご記入いただきますようよろしくお願いします。また、中止変更の可能性もありますので、メールアドレスは連絡のつくものでお願いします。

私自身、長年あがり症に苦しんできました。メンタルクリニックに通院し薬も飲んできました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。

なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。安心して参加してくださいね

※高額セミナー等の勧誘があるのではないかと心配される方もいらっしゃいますが一切ありません。受講料2,000円のみです。私自身が経験した事がありますので、念のためお伝えしておきます。

受講料2,000円は今回限りの、お試し料金になります。次回より、4,000円になりますので、ご了承ください。

りゅう（本名　森部龍夫）55歳。あがり症歴30年。話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し、現在B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉、兵庫での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修。

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