✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨
2024年6月21日(金) 06:30〜06:45
朝の15分間を使って、ストレッチ、マインドフルネス瞑想を行います^ ^ 1日の始まりを心穏やかにしたいあなたにピッタリです^^
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 瞑想 マインドフルネス瞑想 朝活 リラクゼーション 早起き 心理学 メンタルヘルス マインドフルネス 自己肯定感 習慣 |
事務局 | ✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
1日の始まりの朝、
スッキリした気持ちで
過ごしたいものですよね^ ^
朝いつもより少し早く起きて、
たったの15分間。
マインドフルネス瞑想が
あなたの朝、
あなたの1日を変えます✨
心身ともに深いリラックスをして
贅沢な時間を過ごしていきましょう^ ^
♦オススメの方♦
・朝の習慣を整えたい
・朝を有意義にしたい
・早起きのきっかけが欲しい
・瞑想を体験してみたい
・1日のパフォーマンスを上げたい
♦内容♦
・体ほぐしのストレッチ
・マインドフルネス瞑想
・自己の内面と見つめ合う"問い"
◎形式・人数等◎
*zoom(オンライン)開催
*定員 特になし
*費用 無料
*途中入退室OK
*発言不要、顔出し不要
毎週LINEのオープンチャットにて
開催のご案内をしております^ ^
♦ご注意♦
*他の参加者の迷惑になる行為(荒らし、営業行為など)はお控えください。強制退出とさせていただく場合がございます。
*皆様が安心して瞑想できるよう、ミュートでのご参加をお願いいたします。
*顔出しは自由です。
*お申込み後に自動メールをお送りしておりますので内容を必ずご確認ください。ご参加方法を記載しております。
♦講師の紹介♦
初めまして^ ^
プロコーチとして活動、
そしてコーチング事業を経営している
渡辺と申します。
今はこうして熱を燃やしておりますが、
もともとは何をやっても
そのほとんどが長続きしない人間でした。
しかしながら、
「瞑想」と「コーチング」によって
少しずつ、乱れた心を整えられるようになり
自己基盤(木で例えるなら"根っこ")も
確立していきました^ ^
あなたにとりましても
安心安全な場の中で
心を整え、心と対話できるよう
ファシリテーターを務めさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします^ ^
<主な実績>
♢コーチング事業経営4年目
♢大学院にて臨床心理学を専攻
♢コーチングスクールにてスキル取得
♢大学1部リーグソフトボール部元監督3年インカレ出場
♢2023年 セッション数327件
♢2023年 セミナー開催数 76件
♢マインドフルネス瞑想会 参加者101名以上の主催
♢栃木県立鹿沼高校硬式野球部 専属メンタルコーチ
以上のような実績あるメンタルコーチが
あなたがあなたらしい人生を歩んでいくための
心理分析やメンタルテクニックを
楽しく分かち合っていきます。
参加者の方々からは
「ためになった」という内容に関するご感想、
「丁寧に教えていただいた」「親しみやすい」
といった人柄に関するご感想も
有り難いことに多くいただいております。
本セミナーに参加するあなたにとって
スペシャルな時間になりますよう、
特別な時間をお届けします♪
この機会をご活用いただき
セミナーでお会いすることを
心より楽しみにしております。
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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