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✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨

Name: ✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨
Start: 2024-02-09T06:30:00+0900
End: 2024-02-09T06:45:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2024年2月9日(金) 06:30〜06:45

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朝の15分間を使って、ストレッチ、マインドフルネス瞑想を行います^ ^ 1日の始まりを心穏やかにしたいあなたにピッタリです^^

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
タグ	瞑想マインドフルネス瞑想朝活リラクゼーション早起き心理学メンタルヘルスマインドフルネス自己肯定感習慣
事務局	✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

1日の始まりの朝、
スッキリした気持ちで
過ごしたいものですよね^ ^

朝いつもより少し早く起きて、
たったの15分間。

マインドフルネス瞑想が
あなたの朝、
あなたの1日を変えます✨

心身ともに深いリラックスをして
贅沢な時間を過ごしていきましょう^ ^

♦オススメの方♦

・朝の習慣を整えたい
・朝を有意義にしたい
・早起きのきっかけが欲しい
・瞑想を体験してみたい
・1日のパフォーマンスを上げたい

♦内容♦

・体ほぐしのストレッチ
・マインドフルネス瞑想
・自己の内面と見つめ合う"問い"
 

◎形式・人数等◎

＊zoom（オンライン）開催
＊定員特になし
＊費用無料
＊途中入退室OK
＊発言不要、顔出し不要

毎週LINEのオープンチャットにて
開催のご案内をしております^ ^

♦ご注意♦
＊他の参加者の迷惑になる行為（荒らし、営業行為など）はお控えください。強制退出とさせていただく場合がございます。
＊皆様が安心して瞑想できるよう、ミュートでのご参加をお願いいたします。
＊顔出しは自由です。
＊お申込み後に自動メールをお送りしておりますので内容を必ずご確認ください。ご参加方法を記載しております。

♦講師の紹介♦

初めまして^ ^
プロコーチとして活動、
そしてコーチング事業を経営している
渡辺と申します。

今はこうして熱を燃やしておりますが、
もともとは何をやっても
そのほとんどが長続きしない人間でした。

しかしながら、
「瞑想」と「コーチング」によって
少しずつ、乱れた心を整えられるようになり
自己基盤（木で例えるなら"根っこ"）も
確立していきました^ ^

あなたにとりましても
安心安全な場の中で
心を整え、心と対話できるよう
ファシリテーターを務めさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします^ ^

＜主な実績＞
♢コーチング事業経営4年目
♢大学院にて臨床心理学を専攻
♢コーチングスクールにてスキル取得
♢大学1部リーグソフトボール部元監督3年インカレ出場
♢2023年セッション数327件
♢2023年セミナー開催数 76件
♢マインドフルネス瞑想会参加者101名以上の主催
♢栃木県立鹿沼高校硬式野球部専属メンタルコーチ

以上のような実績あるメンタルコーチが
あなたがあなたらしい人生を歩んでいくための
心理分析やメンタルテクニックを
楽しく分かち合っていきます。

参加者の方々からは
「ためになった」という内容に関するご感想、
「丁寧に教えていただいた」「親しみやすい」
といった人柄に関するご感想も
有り難いことに多くいただいております。

本セミナーに参加するあなたにとって
スペシャルな時間になりますよう、
特別な時間をお届けします♪

この機会をご活用いただき
セミナーでお会いすることを
心より楽しみにしております。