【9/9鎌倉開催】40歳からのエンディングノート【ノート1冊付き】

100歳まで生きることが珍しくなくなった「人生100年時代」。ふじさわ終活カフェは、この「人生100年時代の終活」にまつわる様々な事柄を取り上げ、ディスカッション形式で学んでいく参加型勉強会です。

9月は、藤沢市のお隣、鎌倉市の生涯学習センターで「エンディングノート」をテーマに勉強会を行います。

エンディングノートは、いつか来る「もしもの時」に向けて、どんな準備をしておくかを書きながら整理できるノート。具体的な選択肢が示されていることも多く、「どんな葬儀をしてほしいか」「どんな医療・介護を受けたいか」などについて考えたり、親やパートナーと話し合う手がかりにもなります。

さらに、ノートを書くことで「人生にはいつか終わりが来る」ことを意識しやすくなるので、「この先、どんなふうに生きていきたいか」を考えるきっかけにも。そんな未来のライフプランの立て方も含めて、実際のノートを教材に、具体的な項目、書き方や注意点を1時間半の勉強会で一緒に考えてみましょう。

★ご参加いただいた方には、和柄表紙のエンディングノートを1冊、プレゼントします！

1.　参加すると得られること

• エンディングノートがどのようなものかが分かる
• 自分や家族の「もしもの時」について話し合う機会になる
• この先の生き方を考えるきっかけになる
• 他の人の考えを聞いて視野が広がる

家族や周りの人を今より大切にできるようになる

2.　勉強会の内容

（1）ミニレクチャー＆ディスカッション「40歳からのエンディングノート」

市販のエンディングノートを教材に、いつか来る「もしもの時」に向けてどんな準備が必要か、何を話し合っておくといいかを考えていきます。

（2）ミニワーク「本当はこんな暮らしがしたい！　『理想の暮らし』を考えてみよう」

「今は毎日8時間働いているけれど、本当は仕事時間をあと2時間減らしたい」「今は5時間睡眠だけれど、本当は7時間眠りたい」など、いろいろある「本当は…」を書き出してみます。

その上で、その「理想の暮らし」に近づけるために、「家族やパートナーにお願いしたいこと」を書いてみます。

（3）「今日、気づいたこと」のシェア

3.　勉強会の特長

• フラットな立場でお互いに学び合う場なので、気軽に質問したり、意見を述べたりすることができます。
• ディスカッションでは自分の考えを言葉にするので、漠然としていた「エンディングノート」や「終活」「ライフプラン」に対するイメージが具体化します。
• ディスカッションで他人の考えや価値観に触れられるので、視野が広がります。

4.　こんな方にお勧めです！

• エンディングノートに興味がある
• 自分や親世代の終活について考えてみたい
• エンディングノートを書くきっかけが欲しい
• パートナーと将来についてちゃんと話したい
• パートナーの老後に対する考えが知りたい
• 誰かと終活について話をしてみたい

5.　日程

2023年9月9日（土）　16:30～18:00　（開場16:15）

6.　会場

鎌倉生涯学習センター（きらら鎌倉）　4階　第6集会室

（神奈川県鎌倉市小町1-10-5　鎌倉駅東口から徒歩3分）

7.　参加費

1000円（会場費・資料代込み。当日、お支払いください）

８.　ふじさわ終活カフェについて

「ふじさわ終活カフェ」は、毎回1つ、終活にまつわる様々な事柄を取り上げ、ディスカッション形式で学んでいく参加型勉強会です。なないろエンディング／なないろラボ（神奈川県藤沢市）代表でライフコーチの北村ナナが主宰しています。詳しくはウェブサイト（https://7end.org/cafe）をご覧ください。

★ご不明の点がありましたら、遠慮なくお問い合わせください★