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疲れを癒やす♡かんたん椅子ヨガ

Name: 疲れを癒やす♡かんたん椅子ヨガ
Start: 2023-03-25T10:00:00+0900
End: 2023-03-25T11:30:00+0900
Location: あかり食堂
Rating: 4

2023年3月25日(土) 10:00〜11:30

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身体が硬くてあぐらをかけない方やシニアの皆様、ヨガの経験の無い方も安心してご参加いただけるより優しい簡単な動きを取り入れています。

会場	あかり食堂
住所	神奈川県大和市南林間1-6-1　TBCビル八番館1F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
タグ	ヨガ椅子ヨガ大和市ベビーヨガリラックスヨガツボ押し自律神経バランス
事務局	あかり食堂お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「あかり」でゆったり♡かんたん椅子ヨガ

・開催日時　3/25（土）10：00～11：30

・参加費　1000円（1ドリンク付き）

・定員　6名

はじめまして(^^)
大和市のアットホームなヨガルーム(サークル)
＊prana＊プラーナの村岡葉月と申します。

２０１４年より桜森コミセン・草柳コミセンにて
赤ちゃんと一緒にヨガをするママ＆ベビーヨガや
ツボ押しなども取り入れた巡らせリラックスヨガなど
何歳までも続けられる、ゆるっと優しいヨガを
レクチャーさせていただいてます☆

あかり食堂でのかんたん椅子ヨガは
身体が硬くてあぐらをかけない方やシニアの皆様、
ヨガの経験の無い方も安心してご参加いただける
より優しい簡単な動きを取り入れています。

デスクワークによる首こり肩こり、猫背の解消、
腰痛の緩和や将来の介護予防、認知症予防に
是非ヨガを役立てていただきたいです。

ヨガは『ご自分に優しく寄り添う生き方そのもの』
ヨガの深い呼吸は自律神経のバランスを整え
ヨガのポーズは強くしなやかな身体をつくります。

是非、ヨガ後の身体のスッキリ感☆
軽さ、動きやすさ、体感しにいらしてください♡

日々楽しく、大切に心身のケアをしながら
未病を防ぎ、何歳までも生き生きと！！
共に元氣に年を重ねていきましょうね☆

お会い出来る事を楽しみにお待ちしています。

♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
prana0822@icloud.com
♥︎amebloはこちら。
https://ameblo.jp/yoga2014/

◉ベビーセラピスト協会認定ベビーヨガ講師　
◉骨盤調整ヨガ・シニアヨガインストラクター
◉キャシールイーズヨガＴＴ終了
◉タイ古式ボディケアセラピスト
◉腸育マイスター

★イベント各種、PTA、オフィスヨガ、
サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡

【私に出来る事】
・ママ＆ベビーヨガlesson
・女性の為のヨガlesson (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
・腸もみレクチャー付き美腸ヨガ
・誰でも簡単♡スッキリ椅子ヨガ