「ウキワ肉撃退!40代から始める骨盤底筋ヨガ」
2023年4月21日(金) 10:00〜11:00
最近つまづく事が増えた。 中肉中背なのにお腹がポッコリ。 それは骨盤底筋群のゆるみが原因かも しれません。
| 会場 | あかり食堂 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市南林間1-6-1 TBCビル八番館1F 地図 |
| 料金制度 | 有料イベント |
| ジャンル | > |
| タグ | ヨガ 骨盤底筋 大和市 ポッコリお腹 アラフォー 身体作り 呼吸 レンタルヨガマット |
| 事務局 | あかり食堂 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
最近つまづく事が増えた。
中肉中背なのにお腹がポッコリ。
それは骨盤底筋群のゆるみが原因かも
しれません。
36歳で-10キロ
41歳で下腹-7センチサイズダウンした
アラフォー講師 庄司けいこ
最初にやったことは
筋トレではなく
身体をゆるめることでした。
アラフォーの身体作りは
順番が大事!!
3月は「呼吸」を徹底的にやります!!
／
よく眠れた!
カラオケで声が出るようになった!
目がパッチリ開いた!
＼
ウキワ肉撃退以外にも
嬉しい効果があった方も!!
薄着の季節が楽しみになる
レッスンです。
「ウキワ肉撃退!40代から始める骨盤底筋ヨガ」
あかり食堂ヨガ(神奈川県大和市)
4/21(金)10:00〜11:00
参加費2000円(ワンドリンク付)
レンタルヨガマットあります(要予約300円)
講師 庄司けいこ
開催場所
あかり食堂（神奈川県大和市南林間1-6-1 TBCビル八番館1F）
お申込み
| イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
|---|---|---|
| ウキワ肉撃退!40代から始める骨盤底筋ヨガ | ￥2,000 | 終了 |
イベントは終了しました
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