当イベントは終了しました。

【春日】初心者向けマインドフルネス瞑想

Name: 【春日】初心者向けマインドフルネス瞑想
Start: 2022-05-15T10:45:00+0900
End: 2022-05-15T11:45:00+0900
Location: 春日市岡本公民館
Rating: 4

2022年5月15日(日) 10:45〜11:45

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

マインドフルネス・瞑想に興味がある初心者向けのクラスです。

会場	春日市岡本公民館
住所	福岡県福岡県春日市岡本3丁目65番地地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
タグ	マインドフルネス瞑想初めてのマインドフルネス瞑想初心者向け瞑想春日市瞑想クラス心の休息脳を休めるセロトニンを増やすヨガは抵抗あるけど瞑想は興味がある
事務局	カナエル・ヨガお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

脳の休息をとってみませんか？

仕事や日常の中でずっと働き続けている思考

意識的に休める時間をもつように瞑想の時間をもつと

思考の整理や仕事の効率化にもとても役立つと言われています！

▶︎こんな方にオススメ

☑︎寝ても疲れがとれない

☑︎ヨガには抵抗があるけど瞑想に興味がある

☑︎脳を休めたい

☑︎自分の時間を持ちたい

☑︎自分の中の気づきを感じてみたい

など

ゆっくり呼吸することに集中して
いつも自分の外側に向けている注意力やエネルギー
自分自身の方に向けるように
瞑想すると心や気持ちもリフレッシュ・リセットできると思います♡

瞑想したことがない方も
興味があるけど、どうやって瞑想するのか分からないという方も
ガイドしながら行うので
ぜひ安心してご参加ください。

この鬱々とした時期を
少しでも快適に過ごせますように♡

マインドフルネス瞑想もお役に立てると思います！

---------------------
２０２２年7月　
マインドフルネス瞑想クラス

▶春日・岡本公民館　
7月10日（日）
１１：００～１２：００

参加費：各回１，０００円　
初回体験：５００円

場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
️パーキングあります

---------------------

▶お申込み、お問い合わせ
LINE　https://lin.ee/yJecH4U
メール　kanaeyoga20@gmail.com
ブログ　https://ameblo.jp/kanae-march/
インスタグラム　https://www.instagram.com/kanae_yo9a/