当イベントは終了しました。

第18回ふらっとあざみ野笑いヨガ～リズム体操&マインドフルネス～

2017年6月25日(日) 12:45〜14:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

第18回ふらっとあざみ野笑いヨガ～リズム体操&マインドフルネス～

横浜・あざみ野で行っている笑いの健康エクササイズの会

会場	山内地区センター
住所	神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-3-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	家事／暮らし > その他家事・暮らし
事務局	第18回ふらっとあざみ野笑いヨガ～リズム体操&マインドフルネス～事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ふらっと青山

スポンサードリンク

イベント詳細

☆第18回ふらっとあざみ野笑いヨガ～リズム体操＆マインドフルネス～

●身体シャキシャキ、自分も他人も心ウキウキ、運も向上！ただ笑うだけの楽しいエクササイズ！

●笑って、歌って、身体を動かして、まったりとリラックスして身も心も軽やかに！

あざみ野笑いヨガクラブは、常日頃から理想の健康法について語り合っているちょっと風変わりな夫婦 Billy Tsuzuki ＆Hiroko Tsuzuki（ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定笑いヨガリーダー）が主宰しています。終了後は、懇親お茶会を行う予定です。

「笑いヨガ」とは…

○「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズ。

○脳への酸素供給量が増加するため脳が活性化し、行動がエネルギッシュに！

○エクササイズ後は自然な笑顔になるため、コミュニケーションが円滑になり、人間関係がよくなる！

○セロトニンの分泌が促進されるため、ストレスが減り、幸せな気持ちになる！

○笑えば笑うほど運がよくなる！

○免疫力が向上し、病気にかかりにくくなる！

○新陳代謝がよくなるため、ダイエット＆アンチエイジング効果に期待！

基本エクササイズに加えて、懐かしい歌やバランスよく身体を動かしてストレッチ効果のあるリズム運動、リラックス効果のある気功、そしてストレスから脳を回復させる効果があると言われているマインドフルネスを取り入れて、リラクゼーションも充実した内容で行う予定です。

■日　時:２０１７年６月２５日（日）　

１２時４５分～１４時３０分頃　（受付１２時３０分～）　　　　　　　　　　　　　

■会　場＆集合場所：山内地区センター　３階和室大広間

【マップ】

■参加費：５００円

■申　込：E-MAIL flataoyama@gmail.com

または、お問い合わせ

申込締切は６月２３日（金）まで　

■お持ちいただくもの：

参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑うため、喉がすぐに乾きます。

必ず飲み物（水、お茶のペットボトル等）をご持参ください。

服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用してご参加ください。

必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

山内地区センター（神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-3-2）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ふらっとあざみ野笑いヨガクラブ	￥500	終了

募集期間：2017年5月28日(日) 14:00〜2017年6月24日(土) 23:00

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	0/10