マインドフルネス瞑想1日集中講座
2016年11月23日(水) 10:00〜17:00
‐マインドフルネスの基本と瞑想の実践‐
会場 | フューチャー・ファシリテーション カフェ |
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住所 | 大阪府大阪市西区西本町1-8-2‐902 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 瞑想 マインドフルネス メンタルヘルス 心理学 ビジネス メンタル マインドフルネス瞑想 リーダーシップ 経営者 |
事務局 | スマイル・コミュニケーション・オフィス お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | スマイルコミュニケーションオフィス |
イベント詳細
マインドフルネス瞑想1日集中講座
‐マインドフルネスの基本と瞑想の実践‐
チケット
http://peatix.com/event/
◇11月23日(水・祝)10:00-17:00
◇15,000円
◇16名定員
◇フューチャー・ファシリテーション カフェ
2016年6月20日NHKスペシャル「ストレスから脳
なぜなんでしょう。今の社会は、人が耐えられる環境を超
いまマインドフルネスが、アメリカのGoogleをはじ
そこで今回は、マインドフルネスとはどんなことか知っ
【プログラム予定】
- マインドフルネスとは
- なぜ企業に広がってきたのか
- マインドフルネスと脳科学
- 感情に振り回されない自分を作る
- メンタルタフネスを身につける
(実習)
- 座る瞑想
- 食べる瞑想
- 歩く瞑想
- ボディスキャン
- ジャーナリング
- マインドフルリスニング
◇ファシリテーター: 広瀬 義浩
スマイルコミュニケーションオフィス主宰
LLCチーム経営 パートナー
OD(組織開発)コンサルタント
企業、行政などで、チームづくりやリーダーシップなど研
【マインドフルネスとは】
「今ここにある現実」をありのままに、平静に見つめる心
EQ(心の知能指数)向上よりビジネスパフォーマンスが
・自分を変化させる力
・復元力(レジリエンス)力
・ストレスを受け止める力
・セルフ・アウェアネス
・幸せを生み出す力
・共感し相手を思いやる力
・持てる力を100%出す力
開催場所
フューチャー・ファシリテーション カフェ(大阪府大阪市西区西本町1-8-2‐902)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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参加費 | ¥15,000 | 終了 |