当イベントは終了しました。

開運ノルディックウォーキング西江寺～龍安寺～箕面の滝

Name: 開運ノルディックウォーキング 西江寺～龍安寺～箕面の滝
Start: 2017-07-16T09:30:00+0900
End: 2017-07-16T12:30:00+0900
Location: 阪急武庫之荘駅
Rating: 4

2017年7月16日(日) 09:30〜12:30

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運気が上がって痩せるウォーキングイベントです!

会場	阪急武庫之荘駅
住所	兵庫県尼崎市武庫之荘地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	開運ノルディックウォーキング西江寺～龍安寺～箕面の滝事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

今回が第3回目となりました開運ウォーキングです。

今回は、2本のポール(棒)を持っての、ノルディックウォーキングとなります。

ノルディックウォーキングは、普通に歩くより、運動効果が1.5倍以上あると言われています。

私、個人的には2倍の運動効果があるのではないか？と感じています。

特に、二の腕、太もも、ヒップのシェイプアップに効果的ですので女性にお勧めのコースです。

ノルディックウォーキングが初めての方には出発前にレクチャー致します。

日　時：2017年7月16日（日）9時30分～12時30分
　　　　（参加者の皆様の歩くペースによって異なる場合がございます）

集合場所：阪急武庫之荘駅（北改札）
　　　　　朝9時30分にお集まりください。

参加費：ポールを持参される方は、1,000円
　　　　ポールレンタルをご希望の方は1,500円

コース：

阪急武庫之荘駅～電車移動にて箕面駅に～歩いて西江寺（300m）～歩いて龍安寺（600m）～歩いて箕面の滝（2.1㎞）～歩いて箕面駅まで戻る（3㎞）～箕面駅で解散となります。

距離にして、合計6㎞、消費カロリー約315kcalの初心者向けコースとなります。

※ポールを持参されるのか？ポールをレンタルされるのかをお書きください。
メールをお送りし、ご返答いただいた時点で正式なお申し込み完了となります。

※暑さ対策、お飲み物、オヤツ、虫よけ対策は各自ご準備いただけますようよろしくお願い致します。

※雨天中止

主催：ボクシング＆スポーツジムBMC
　　　武庫川ポールウォーキング、ノルディックウォーキング
　　　吉沢陸（よしざわ　りく）
　　　https://bmc2007.com/
　　　TEL06－6431－6667

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