10/13(木)美味しいのに簡単便利経済的♪重ね煮料理教室@大阪堺

重ね煮料理とは、野菜がとびきり美味しくなってココロも体も元気になる調理方法です。

なのに・・・『簡単』、『便利』、『経済的』なんです！！

＊鍋1個あればできる。

＊切って重ねるだけ。

＊色んな料理にアレンジできる。

＊水を使わないので長持ちする。

＊調味料は塩だけ、余分な調味料必要なし。

＊野菜の種類も分量も適当でオッケー、野菜が余らず無駄なく使えます。

＊重ねる順番、切り方、塩加減、火加減だけわかれば、誰でも簡単に作ることができる。


だから・・・こんな方におすすめです♪

＊忙しいけど手軽に野菜をたっぷり食べたい人

＊野菜料理のレパートリーを増やしたい人

＊離乳食を作っているお母さん

＊子供や旦那に野菜をたっぷり食べさせたい人

＊一人暮らしで野菜が余ってしまう人

＊食事制限している人

＊健康に気を使っている人

＊以前どこかで重ね煮習ったり独学でやったりしたけどうまくできない人

この教室を受講すれば誰でも重ね煮を作れるようになります。

そして重ね煮が作れるようになると・・・


＊野菜料理のレパートリーが増えます。

＊野菜が格段に美味しく感じられます。

＊家族の反応がよくなり、料理するのが楽しくなります。

＊野菜嫌いな子供が食べるようになったという声多数あり。

＊調味料の使う量と手間が減ってお金も時間も節約できます。

＊美味しいだけでなく、免疫力が上がり、健康になります。

＊美味しくて、体にいいものを食べると笑顔になり、ハッピーになります。


今回は、

きのこ、玉ねぎ、人参の

重ね煮を作ります。

きのこ、玉ねぎ、人参の重ね煮をアレンジした

＊春巻

＊白和え

＊豆腐ハンバーグ

＊ポタージュ

＊ドレッシング

と

無農薬無肥料の自然栽培のお米

と

その日に作ったアレンジ前の重ね煮

の７品をお召し上がり頂きます。

家でも作れるように重ね煮のレポート付です。

当日、三心五観で使っている調味料や食材も販売致します。 

15名限定です。 

【日時】

10/13(木)10:00～14:00（受付9:45～）

【場所】

コミュニティーカフェ　パンゲア

堺市堺区戎島町5丁9番

http://www.pangea-sein.com/access/index.html

【持ち物】

まな板、包丁、エプロン、布巾、筆記用具

【参加費】

一般：6000円（重ね煮の解説と実習、ランチ、レジメ、レシピ）
メルマガ読者：5000円
再受講者：4000円
お食事の必要なお子さん：500円

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田舎暮らし、ナチュラルライフ、サステイナブルライフ、起業に興味のある方に特におすすめです。
面白くない、役に立たなければすぐに解除してもらえます。

【定員】

15名限定

【お申込】

https://www.kokuchpro.com/event/161013/entry/

 お申し込みフォームからお申し込みがうまくできない方は

info@sasuraipro.comもしくは090-6676-6283までお問合せ下さい。

【その他】

10/27(木)のスパイスから作る重ね煮ベジカレー教室と今回の重ね煮料理教室、
両方参加して頂ければ、特典として
三心五観や料理教室で使用している
完全天日干し塩「カンホアの塩」1袋プレゼント致します。

 カレー教室の詳細、お申込みは
http://www.kokuchpro.com/event/161027/

【講師】

藤本傑士(ふじもとたかし)

自然食農家レストラン三心五観/サスライプロジェクト代表。

現在39歳で、10歳、8歳、2歳の3児の父。

2005年から2011年まで六甲道にある潮らあめん専門店麺道しゅはりを経営。

2011年、自然と調和した暮らしに憧れ、神戸から丹波へ移住。

2012年、自然食レストラン三心五観を開業。

情報を鵜呑みにせず、何でも自分で試すをモットーに

ナチュラルライフを実践中。

実践したことをブログやメルマガで発信したり

各地で食のセミナーや料理教室、波動共鳴セラピーなどを開催しています。

出張致しますのでお気軽にお問合せ下さい。

【三心五観HP】http://3shin5kan.com/

【サスライプロジェクトHP・ブログ・メルマガ】http://www.sasuraipro.com/

【出張セミナーの依頼・お問合せ】info@sasuraipro.com

▼その他のサステイナブルライフに繋がるイベントセミナーセラピーのお知らせ▼

まだ申し込み受付できていないものもありますので
気になる者はチェックしておいてください。


波動共鳴セラピーはメールでお問合せ、お申込下さい。


波動共鳴セラピーって何？という方は
http://www.3shin5kan.com/p/blog-page_10.html
をご覧ください。


観てもたぶんよくわからないと思うので
興味のある方は試しに受けてみて下さい。



★9/7(水)【満員御礼】＠堺パンゲアさん
波動共鳴セラピー
パンゲアさんでは15時までですが
20時に天王寺で予約が入っていますので
15:00～20:00までの間で
堺から天王寺の間でしたらセラピーできますので
お問合せ下さい。

★9/10(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店

★9/12(月)【満員御礼】＠大阪駅あたり
波動共鳴セラピー

★9/14(水)12:30～13:30＠大阪寺田町
1件空きでました。

★9/15(木)【満員御礼】＠天王寺
波動共鳴セラピー

★9/18(日)【満員御礼】＠三心五観
人や薬に頼らず誰でも簡単に肩こりを自力で治すマッケンジーメソッド～頭・首・肩・背中編～

★9/21(水)10:00～13:00＠ショコラッタさん
ガトーショコラ作りとコーヒー焙煎教室
http://www.kokuchpro.com/event/16092110/

★9/21(水)19:00～22:00＠ショコラッタさん
ガトーショコラ作りとコーヒー焙煎教室
http://www.kokuchpro.com/event/16092119/

★9/27(火)次の日神戸で予定が入っているので
神戸、大阪あたりで希望があれば何かやります

★10/1(土),2(日)@丹波年輪の里
アートクラフトフェスティバル出店

★10/5(水)＠寺田町
呼吸法習いに行くのでその合間でよければ
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★10/6(木)10:00～14:00＠天王寺
何かやろうと思って場所だけ抑えています
料理教室以外の事ならやれますので
希望があればメッセージ下さい

★10/8(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店

★10/12(水)
大阪あたりで希望があれば何かやります

★10/13(木)＠10:00～14:00堺パンゲアさん
重ね煮料理教室

★10/16(日)＠篠山
陶芸市に出店予定

★10/22(土)10:00～15:00＠丹波
五感全開！森と畑で感謝祭

★10/9(日)or11(月祝)or30(日)10:00～13:00＠三心五観
自然栽培レモンで酵素ジュースと甘酒ドレッシング教室

★10/27(木)10:00～14:00＠堺パンゲアさん
スパイスから作る重ね煮ベジカレー教室

★10/28(金)10:00～13:00と19:00～22:00＠ショコラッタさん
ガトーショコラ作りと自然栽培レモンの酵素ジュース教室

★11/3(木祝)と6(日)＠篠山
ササヤマルシェ出店

★11/10(木)10:00～13:00と19:00～21:00＠天王寺
すぐにできる電磁波対策セミナー

★11/11(金)＠寺田町
呼吸法習いに行くのでその合間でよければ
波動共鳴セラピーやります。

★11/12(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店

★11/16(水)＠寺田町
呼吸法習いに行くのでその合間でよければ
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★11/17(木)大阪から車でいける範囲なら何かやれます

★12/7(水)＠寺田町
呼吸法習いに行くのでその合間でよければ
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★12/8(木)10:00～14:00＠天王寺
何かやろうと思って場所だけ抑えています
料理教室以外の事ならやれますので
希望があればメッセージ下さい

★12/10(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店

★12/21(水)＠寺田町
呼吸法習いに行くのでその合間でよければ
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★12/22(木)＠天王寺
望年会


▼三心五観のご予約可能日、イベント開催日はこちらでご確認下さい▼
http://www.3shin5kan.com/p/blog-page_5637.html


▼セミナー、セラピーの出張致します▼
出張先にもよりますが基本的に5名以上集めて頂けると出張させて頂きます。

藤本傑士の持ちネタは

・重ね煮料理教室
・スパイスから作るベジカレー教室
・酵素ジュース教室
・調味料の選び方講座
・野菜の選び方、自然栽培の話
・添加物の話と実験
・牛乳セミナー
・田舎暮らしセミナー
・電磁波セミナー
・究極の一歩手前味噌作り（１～３月限定）

これからやりたいものは

・子育てで気をつけたい衣医食住セミナー
・文章講座～メルマガを始めよう～
・文章講座～小冊子を作ろう～
・波動共鳴セラピー起業副業セミナー
・本物の酒とあてを楽しむ会
・嫁さんによる砂糖小麦卵を使わないスイーツ教室

他にもこんなのやってほしい、
やれるんじゃないかというものがあれば
お気軽にお問合せ下さい。