アクティブ瞑想 with オープニングタントラ瞑想会@広島

アクティブ瞑想 with オープニングタントラ瞑想会

Oshoのアクティブ瞑想、タントラ瞑想のエッセンスをピックアップして

体感していただくためのオープニングイベントです。

当イベントでは、タントラの要素を取り入れたアクティブ瞑想を

いくつか体験していただきます。

 

《こんな方にオススメです》

・心身を健康に整えたい方

・今までの自分を変えたい方

・何か心の奥に秘めたものを表現したい方

・Maxを生きたい方

・自分らしく生きたい方

・自分を愛して生きたい方

・内側のエネルギー探究に興味のある方

・身体を感じ喜ばせたい方

 

《体験された方の感想》

・瞑想の概念が一気に変わりました！ 思いっき身体全体を使うことで感情に繋がり、うちに秘めていた感情が溢れだしました。今まで自分の感情に蓋をしていたことに気づき、それを出せたことで自分を許すことができた気がします。 これまで瞑想は穏やかなものだと思っていたのですが、アクティブに身体を使うことを通して、本来の自分の感情に気づくことが瞑想なんだという別の視点を得られたことはとても貴重でした。（M.Nさん）

・瞑想はとても気持ちが良く、次第に宇宙と繋がったような感覚が身体全体に広がった。感動的な体験でした。これまで自力で頑張る事しかしてこなかった事に気付き、委ねる事の心地よさ、人の温かさ愛を感じても良いんだと許可をおろせました。安心して過ごせる時間が増えています。（K.Kさん／60代女性）

・原始的な自分の発見とそれを表現する喜び、身体を信頼する、自分や相手への愛に気づかせてもらった。（M.N／60代女性）

・皆さんの気づきを聴いたり、変化を観させていただくのも大きな学びでしたし、自分への向き合いも深まりました。シンプルに自然体で過ごせた経験が続いたので、イベントが終わってからも継続しやすいのも魅力だと実感しています。（匿名／50代女性）

・他人と対峙することへの怖さが　少しずつ小さくなっている。思考優位だったけれど　自分の感覚やハートで生きていく方が自分らしいのだと気づいた。（Y.T／50代女性）

 

＜タントラってどんなことするのだろう？＞

・自分の身体に対する気づきと愛を思い出す 

・緊張やストレスを解放し、寛ぐことへの鍵を発見 

・第１チャクラエネルギーに対する体験的理解を深める 

・タントリックな瞑想のスペースを体験し、内側の喜びと深みにふれる 

・身体を通して繊細さと官能性の源（ソース）へと再びつながる

タントラは、私たちの身体への探求・感受性を通して、気づきとともに生きること、自分自身を深く知ることを教えてくれます。それは瞑想のスペース、意識が広がっていくツールです。目覚めていながらも、もっと強烈に、もっとエキサイティングにどうやって生きるのか。それを探ってみませんか？

《よくあるご質問》
Q：アクティブ瞑想は瞑想初心者でもできますか？
A：できます。むしろ、静座瞑想が苦手な方や瞑想初心者におすすめの瞑想法です。

Q：タントラって何ですか？調べると怪しい感じでよくわかりません。
A：そのお気持ちわかります。私（ファシリ）も初めて参加する時は同じ気持ちでした。しかし、残念ながら調べれば調べるほど、怪しくてよくわからないのが「タントラ」だと思っています。  参考までにタントラライフジャパンHPから抜粋した内容を下記に記載しますのでご覧ください。
でもまずは、オープニングイベントに参加して体感されてみることをお勧めします。

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〜タントラとは？〜
（タントラライフジャパンHPより抜粋）

タントラは古代インドで生まれ、今この時代において益々新鮮でパワフルなワークです。タントラはセックスと死の恐怖から自由にならないかぎり、人は真に生きることができないと教えます。もし、私たちが今のこの瞬間にあって溢れるエネルギーで満たされたなら、過去も未来も消え去り、すべての恐怖も消滅する瞬間。真に生きている、息づいている自分と出会えることでしょう。タントラは勇気を持って真に生きたい！と望む人達のための技法です。

死は、望まなくてもいつか必ず訪れます。でも真に生きることは、望んで初めて起こることです。変容とは、内に隠された種であり未知なる可能性です。自分自身が変われば外側の世界すべてが変わる、そして外側にあるすべてのものを変容のために使いなさいと、タントラは教えます。セックスは愛の種であり、愛は瞑想の種であり、瞑想は無限の種である。だからタントラは身体から始めます。

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＜スケジュール＞
第１部
9:30〜11:30
第２部
12:45〜16:30

＜参加費＞
一般
・第１部：３,０００円
・第２部：６,０００円
・終日参加：８,０００円

25歳以下の方：応援特別価格
・第１部：２,０００円
・第２部：４,０００円
・終日参加：５,０００円

＜参加対象者＞
初めての方、タントラ経験者、シングル、カップルすべての方対象。

＜注意事項＞
【第1部にご参加の方へ】
①朝食を取らずに参加されることをオススメします。
もしくは、開始時間の2時間以上前までに軽めに召し上がってください。
②開始時間から15分以内に最初の瞑想（約1時間）がスタートします。
他の参加者さまへのご迷惑となるため、瞑想がスタートしてからの入室はお断りしております。万が一遅刻される場合、最初の瞑想が終了後となります。恐れ入りますが、あらかじめご了承ください。

＜持ち物＞
・香水や柔軟剤の付いた衣類など、人工的な香料の使用はご遠慮ください。
  　(グループで呼吸ワークを行うため)
・昼食はご持参いただくか、近くの飲食店をご利用ください。
・体を締め付けない、動きやすい服装&着替え
(ジーパンやベルトを使ったズボン、タイトなスカート等は避けて下さい)
(汗をかくのでTシャツや下着など着替えを持ってきて下さい)
・ショールなど汗をかいた後や冷房などで身体を冷やさないためのもの
・座ったり横になる時もあるので、ヨガマットやバスタオル、クッションなど、ご自身がリラックスする為に必要なもの

＜キャンセル・ポリシー及び留意点＞
前日のキャンセル５０％、当日のキャンセル１００％を申し受けることご了承ください。

 

 

ファシリテーター：Navina（海野尾直子）

「思考が現実化する」という考え方を知り、一部上場企業を20代で退職。本来の自分で生きる、理想を現実化する生き方を選択し独立。自分自身を内観するため、静座瞑想を習慣として行なってきた。これまで理想を現実化するための潜在意識へアプローチするセッションを3000回以上実施してきた。さらに瞑想を深めたいと思い、2019年にタントラライフジャパンの代表カビール氏がリードする瞑想グループに参加。Oshoのアクティブ瞑想やタントラに出会い、魅了され探究を始める。その後、カビール氏がリードするグループを全国行脚し、数年前からタントラグループのオーガナイザーを務めている。

 

■タントラをより深めるためのリトリートのご紹介

＜Tantra  meditation holiday 2024 in 沖縄EMウェルネスリゾート＞

日　時：2024年5月17日(金)〜20日(月)

会　場：EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート

会場HP：https://kurashinohakko.jp/

定　員：限定２０名

申し込みページ：https://www.kokuchpro.com/event/tantraholiday2024/

ー　★先行予約受付中★　——————————————

2023年に開催した当イベントは、開催後のアンケートで

参加者から「とても満足」評価を100%いただきました！

次回は来年の開催にも関わらず、

口コミですでに先行予約が入っている状況です。

気になる方は、主催者・ファシリテーターまでお問い合わせください。

 

《参加された方の感想》

・漠然と変わるしかないと思いながら、でもどうしたらいいかわからない、そう思っている時に主催者にお誘いを受けました。瞑想で実感できるのか？という疑問もありましたが、参加してみると、体へのアプローチで実感を持って、自分自信に向かえました。誰かのせいでは無くて、自分の行い思いの結果が表に出ていると実感できた内容でした。EMホテルでの開催という事でとても嬉しかった。食事はもちろん、汗を出した後にスパに入れる事や洗濯できる事。合間に落ち着いて休めるところがあって、素晴らしい環境でした。（匿名／50代女性）

・自分の限界を突破し、成長しようとしている自分を愛おしく感じました。自分の感情と向き合い、気付きに溢れた４日間でした！生きること。それがすべて、私の志事だと感じました！普段、パソコン、スマホにふれる時間が長い中、生身の人間に触れたり、自分に触れたり、自然、美味しいもの、心地よいホテルの空間、素晴らしい仲間、素晴らしいスタッフのみなさまに触れて過ごせて、本当に大切なものを感じた時間となりました！すべて「愛」だと感じたし、やっぱり、全て自分次第だと感じました！本当にありがとうございました！（A.S／30代女性）

・自分の肉体から強烈なエネルギーが溢れ出てくる体験を通じて、自分にパワーが戻り、自己信頼が増しました。森羅万象のバイオリズムにチューニングされる感覚があり、それによって直感力が増すことも分かりました。リーディングやエネルギーワークなどのセッションをしているのですが、読み解きの精度や深さが増しているように感じています。ありがとうございます！肉体的に辛くても、自己との向き合いで苦しい感情が湧いても、素晴らしいスパと美味しい食事が明るく癒してくれました。ホテルスタッフの皆様も親切で、大切にされていない場所がどこにもなかったことに感動しました。（M.H／40代女性）

・初めて体験するものばかりで、その全てが自分自身や愛を深めていくこと、理解することに繋がっていると感じられました。3回目のタントラでしたが、これまでで最も動くことができました。メリハリのあるプログラム構成で、最後まで飽きることなく参加できたのも良かったです。何をするかが分からないからこそ、より一層の楽しみに繋げることができたと感じています。4日間だったからこそ得られたものは間違いなくありました。主催者と講師への信頼感もありました。（T.O／30代男性）

・４日間、とても豊かな時間を過ごすことができて本当に感謝しています。一緒に集った仲間と分かち合えた場のエネルギーは、今もまだ残っています。瞑想の動と静、くつろぎの時間、日常では味わうことのできない貴重な体験でした。ホテル全体が発酵しているのではないかと思わせるような調和している雰囲気があり、食事も美味しく、スパで体が緩みました。ストレスをほとんど感じないで過ごすことができました。（Y.T／50代女性）

・途中参加だったので、初めはドキドキして入り込めなかったのですが、次第に馴染むことができました。いろんな瞑想があり、私にとって斬新なものが多くどれも印象的でした。全ての活動が繋がっているように感じましたし、それぞれ気付きや学びがありました。ホテル全体が癒しの雰囲気で満たされてました。（建物や施設、香、働いている方の雰囲気もトータルで）食事も体に優しいものばかりでしたし美味しかったです。（匿名／50代女性）

・足や第一チャクラに重きを置くタントラ、生きる力が込み上げてきました。痛みや概念の限界を超えた先に楽しさ、快楽があり感動しました。4日間あったから超えた！と感じられたと思います。（S.M／50代女性）