オンライン(Zoom)「おうち気功 で健康習慣!応援プログラム」【1月中限定無料!】

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  オンライン（Zoom）「 おうち気功で 健康習慣！ 応援プログラム」1月中限定無料！
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このたび、「sora」（全日本混化気功協会の気功インストラクター有志）が、「気功」を気軽に体験でき、日常に取り入れやすくする応援をしたい！とオンライン（Zoom）ミニプログラムを企画しました！

Ａ）【早朝】おはよう気功ストレッチ　6:15～ 6:30＜週３回＞
Ｂ）【土曜夜】おやすみ気功ストレッチ＆「仙人長寿功」20:00～ 20:30＜月２回＞ 

1/19～1月末の期間限定で無料＜全７回＞ですので、よければこの機会に参加してみませんか？
ご参加の方々からご意見をいただきながら改善をはかり、２月からは有料化を予定しております

【プログラム詳細】＜1月限定無料＞　2021/1/19（火）～1/29(金）
　

 Ａ）【早朝】おはよう気功ストレッチ　6:15～ 6:30（全６回）

　　　1/19（火）、1/21（木）、1/23（土）

　　　1/25（月）、1/27（水）、1/29（金）

Ｂ）【土曜夜】おやすみ気功ストレッチ＆「仙人長寿功」　20:00～ 20:30（全１回）

　　　1/23（土） 

■A)の「気功ストレッチ」では、ゆっくりと身体をほぐしゆるめていきます。ご自分の体調に合わせて無理なく行っていただけます。身体も心もぽかぽかに、気持ちよく一日を始めましょう！

■B）の「仙人長寿功」は、千年以上前から伝わっている気功法で多くの方がやってきた実績があり年代を問わずおススメできるものです。週末夜のリフレッシュのひとときに！


【こんな方におすすめです！】

・コロナ巣ごもりで体力が落ちてしまったかも・・という方
・肩・首が凝りやすい
・体を動かす健康習慣を身につけたいが、一人では中々難しい
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい
・気功に興味はあるが、近くで通える教室がない
・すでに気功教室に通っているが、頻度をあげて習慣化したい
・いろいろ挑戦したが続かなかった

中医養生では、寒い冬こそ身体をしっかり動かした方が良いと言われています！
比較的取り入れやすい早朝＆週末のミニプログラムです！
初心者大歓迎です！シェアも大歓迎です！

皆さまの参加をお待ちしています！

【担当気功インストラクター】
Ａ）【早朝】おはよう気功ストレッチ：船橋　奈緒
　　（ブログの気功体験談もご参考ください）

Ｂ）【土曜夜】おやすみ気功ストレッチ＆仙人長寿功：伊藤　孝夫
（気功を続けることで心身が変わった自分自身の体験も載せています）http://konkajp.seesaa.net/article/476785458.html

【お願い等】
・ZoomアプリをPCやスマホに予めインストールの上ご参加ください
・Zoomに表示されるご自分のお名前は、こくちーずで申込時と同じものに設定をお願いします
・入室されましたら、音声はミュートにしてお待ちください
・Zoom画面オフでの参加も大丈夫です
・プログラムの録画および録音はご遠慮ください

・お申込後「こくちーず」より自動返信メールでzoomのIDなど参加に必要な情報が届きますので、必ずご確認をお願いします。もし届いていない場合、迷惑フォルダに入ってしまっているか、申込が完了していない可能性があります。ご確認の上、ご一報願います。
連絡先メールアドレス：instqigong@gmail.com

【注意】yahoo.co.jpアドレス、携帯アドレスの場合、事務局からのemail（Gmail）が届かないことがあります。迷惑メールフォルダを確認しても申込完了メールが届いていない方は、Facebookのsoraページ
https://www.facebook.com/sora.qigong　
のメッセージから事務局宛にご連絡ください。

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【主催】「sora」
　　　（一般社団法人　全日本混化気功協会員・気功インストラクター有志の会）https://www.facebook.com/sora.qigong/

全日本混化気功協会ブログによる「sora」紹介
http://konkajp.seesaa.net/article/478074594.html