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第17回イマドキお茶会【簡単ゆるっとトライ!『イストレッチ』お茶会】

2022年9月12日(月) 10:30〜12:30

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第17回イマドキお茶会【簡単ゆるっとトライ!『イストレッチ』お茶会】

オンラインでも一工夫、椅子の上で体を動かせる工夫があればリモートワークの運動不足も怖くない!?

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 趣味
事務局	イマドキお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	イマドキ

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イベント詳細

＝第17回イマドキお茶会＝
簡単ゆるっとトライ！
『イストレッチ』お茶会！

自分を整える椅子ヨガインストラクターの
あしだともみさんをゲスト講師にお招きして

椅子を使ったストレッチ「イストレッチ」について
教わりながら気軽にお話ができるお茶会です。

□一人だと、どうしても運動しない

□リモートワークになって運動が減った

□PCやスマホの前で同じ姿勢が多い

そんな方におすすめです。

椅子ヨガの一歩手前に

簡単な「イストレッチ」で体と心をほぐして

楽しくおしゃべりしませんか♪

スマホ社会は、首・肩はパンパン、脚はむくみがち。

うつむき姿勢が多いと
首や顔のたるみにもつながります。

長時間、座ったまま同じ姿勢をとることが多いそこのあなた！

一緒に身体を動かす習慣を身に付けませんか？

スキマ時間に手軽にチャレンジしたい方に向いている

座ったままできる「イストレッチ」

皆でたのしく身体を動かしましょう♪

■ゲスト講師紹介
あしだ　ともみ

ヨガインストラクター資格取得
椅子ヨガ指導者

夫、小3息子の3人暮らし。
ワンオペ育児中に骨折を数回繰り返し
自律神経のバランスを崩して色々な不調を経験。

ヨガやセルフケアなどを行ううちに、心身を整える大切さに気付く。
現在もリハビリを続けつつ、整える方法を模索中。

不調があっても、自分の時間を持つことで心身を整え
楽しい日々を過ごし続けれるような椅子ヨガレッスンを開催している。

★Instagram
https://www.instagram.com/kaiao.tomomi/

・参加費1000円は事前に銀行振り込みをお願いいたします。

【イマドキ】とは…
「環境や人に依存せず、自分の未来は自分で切り開く女性の育成」を目指す
体感型起業支援コミュニティ。
女性が周囲を気にすることなく、自分の「好き」を見つけ、楽しむ場を提供します。
それぞれが、それぞれのスピードでステップアップするためのオリジナルコンテンツも作成中！

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/imadoki.party
【WEB】
http://imadoki-party.com/

【お問い合わせ】
imadoki.party@gmail.com

気になる事、ご質問などお気軽にお問い合わせください♪

＊ネットワークビジネスや宗教の勧誘目的でのご参加はご遠慮頂いております。

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
【イマドキお茶会】第17回イマドキお茶会簡単ゆるっとトライ!『イストレッチ』お茶会 Zoom	￥1,000	終了

募集期間：2020年8月13日(木) 00:00〜2022年9月11日(日) 17:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【第17回イマドキお茶会【簡単にゆるっとトライ!『イストレッチ』お茶会】】から【第17回イマドキお茶会【簡単ゆるっとトライ!『イストレッチ』お茶会】】に変更しました。2022年8月13日(土) 17:16

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