HSP年末スペシャル交流会【 望念会 】 12/29(日)

■概要

2～3人のグループで、HSP的1年を振り返る交流会【 望念会 】を開催いたします。

HSPとして、きっとしんどいこともあったこの1年を振り返り、しんどさを吐き出し、来年をどのように生きていきたいのか、ご自身の望みを念じて共有して、心機一転して来年を前向きに進んでいくための区切りをつけましょう！

また「忘年会」のような飲み会が苦手な人は、しんどさあるあるを語ったりして、ストレスを適度に吐き出してもくださいませ～
そしてまたやってくるであろう飲み会に出会ってしまったときに、「望念会」のことを思い出して、耐え抜く力を思い起こしてください！

皆さんはHSPとしての悩みを解決するために本を読んだりされていると思います。

この交流会は「生きた本＝人」から、元気や勇気をもらえるような場所でありたいと考えています。自分と同じような悩みや苦しみを抱えている人と出会うことで、「自分だけじゃないんだ！」と共感を持ち、ご自身のことを肯定できるきかっけになってほしいです。

そしてそれは相手にとっても同じことです。受け取るばかりでなく、自分は与えることもできるという新しい発見に、ぜひ気がついてほしいです。

特別なことをするわけではありません。HSPとして生きてきたこの1年のご自身のことを語っていただくだけです。

そして「来年はこんなふうにしたい！」とポジティブに宣言し、周囲に聞いてもらうことで自分に宣言し、皆さんのパワーもお借りして、より前進できるエネルギーを蓄えちゃってください！もはや充電会としてご活用ください！

当交流会は、カウンセラーが具体的なアドバイスをする形式ではなく、参加者同士が交流することがメインですことを予めご了承ください。

またHSP同士でも悩みが異なることもございますので、話が合わないといったこともあると思いますが、それはそれで学ぶ機会と前向きにとらえていただけるとありがたいです。

忘年会っぽいですが、飲食物はありません。飲酒・喫煙禁止です。アルコールを摂取しての参加はお断りをする場合があります。

■特長

◎定員8名の少人数で落ち着いた雰囲気です（でも実際始まると、嬉しくて話が弾みます）。

◎貸し切りカフェなので静かで落ち着けます。

◎プライバイシーを守ります。事前にニックネームをご用意いただきますので「本名じゃないといけないの？」という点はご安心ください。

■内容

2人もしくは3人程度で20分程度お話をします、時間が来たら話し相手が変わります。進行はまず最初にご自身のHSP的気質に関連した今年のエピソードや飲み会しんどいネタを合計で6つくらい書き出してもらって、それを見せあいながらお話をしていただきます。だいたい「わかる！」となって話が弾むと思います。
ネタが尽きたら用意してある本などを手にとっていただいても大丈夫です。

疲れてきたら休んでいただいて大丈夫です（だいたい時間半分過ぎると疲れが出てきます）、ご自身で申告していただけるとありがたいです。あるいは「疲れたのでゆっくりしゃべります」など工夫をされてもよろしいかと。

■どんな人が参加しているの？（普段の交流会の場合）

・比較的最近HSPを知った方が多く、交流会自体初参加という方が多いです。
・年齢は20、30代が多いです。
・職業はフリーランス、会社員、主婦/夫、離職中の方など様々です。
・男女比率は女性が若干多いです。
・HSPに関する知識量は個人差があります（HSPの勉強会などではないので、基本的にお話するのは自分のことです。ご安心ください）。

■その他よくありそうな質問はこちら！（普段の交流会の場合）

https://alice-in-reiwa.com/hsp-qaa/

■主催者

【 え ん 】
ちょっとHSS型のHSP。全員仲の悪い職場で、周囲が怒鳴られたりしているの見聞きしまくって体調不良に陥り、HSPを自覚する。
以降は「楽しく働きたい人とHSPでしんどい人」を応援する本屋の開業を目指して試行錯誤の毎日。好きなものは奈良の大仏と鹿、マンガ、モノ作り。苦手なものは雑な人、飲み会（お酒飲めません）。

・ホームページはこちら
・Twitterはこちら
・Instagramはこちら

■参加資格

HSPの自覚のある人、または確実な自覚はないが思い当たるところのある人。

思い当たる人はこちらでチェック！

https://alice-in-reiwa.com/hsptest/

■HSPとは

【HSP】とは【Highly Sencetive Person（ハイリー センシティブ パーソン）】の略で、日本語にすると「とっても！繊細で敏感な人」となります。

特長としては、
「微妙な変化によく気づく」
「他人の気分に左右される」
「大勢といると1人になりたくなる」
「強い光・匂い・音が苦手」
などがあります。


チェックリストや詳細はこちら
https://alice-in-reiwa.com/hsp/

 ■こんな方にオススメ

・年末ヒマなHSPの方
・あんまり帰省したくないHSPの方
・三軒茶屋で空き時間のできる可能性のあるHSPの方
・2019年を振り返って気づきがほしいHSPの方
・2020年を自分なりにがんばりたいHSPの方

■交通手段

東急田園都市線 三軒茶屋駅 徒歩4分
東急世田谷線 三軒茶屋駅 徒歩7分

■道案内

１、田園都市線[三軒茶屋駅]南口Bを出て、そのままの方向（R２４６）を駒沢方面に歩き、星野珈琲が見えたら左折してください。
　
２、30秒程度で右側に牛丼屋の松屋さんが見えますのでその角を右折、そのまま真っすぐ歩いて左側に三軒茶屋教会が見えたら斜め前が当店です。

■お申し込み方法

■当日の流れのイメージ

• 12時45分：開場受付→着席（席は指定です）
  
  
• 13時〜13時10分：HSP的出来事など記入、流れなど説明
  
  
• 13時10分〜14時50分：交流会（約20分単位で話し相手が変わります）
  例：
  1巡目) Aさん+Bさん、Cさん+Dさん、Eさん+Fさん
  2巡目) A+Cさん、B+Eさん、D+Fさん
  3巡目) A+Dさん、B+Fさん、C+Eさん
  4巡目) A+Eさん、B+Dさん、C+Fさん
  5巡目) A+Fさん、B+Cさん、E+Dさん
  
  ※人数によっては3人になる場合があります。
  ※可能であれば各回の終わりに簡単に「来年の決意！」を宣言してみてください
  
  
• 14時50分〜15時：応援年賀状作成＝会場に来た「誰か」に向けて、ポジティブな年賀状を書いていただき、ロシアンルーレットでお渡しします。
  
  
• 最後はアンケートをご記入いただきます。書き終わった方から順次ご退室ください。
  
  
• 一度終了後、残っていただいて30分ほどは延長可能です。
  しかしながらくれぐれも「帰りたい人」を尊重してください。また帰りたい人もハッキリとお申し出ください（帰っても誰も何も言いませんので！）。

   

■その他注意事項など

●参加者のプライバシーと安全性に配慮するため、以下の行為を禁止させていただきます。原則として話の内容も他言はご遠慮ください。

・勧誘
・連絡先の交換
・交流会で知り得た情報や写真撮影など全ての記録行為と発信
※禁止行為などは部屋から出てからもお控えください、発覚した場合は以降の参加をお断りする場合がございます。

●治療やカウンセリング、特定のお悩み相談などは行っておりません。
●当日話のネタとして書籍を用意しますが、基本的に販売はいたしません。
●トイレなど途中入退室、途中参加・帰宅は自由です。
●予約していない方、つきそいの方の参加はご遠慮願います。
●平等に話す時間と機会を確保するため、一人でずっと話し続ける方には注意をさせていただきます。また相手の話を聞くことも楽しんでみてください。
●体調不良など何かあれば遠慮せずにすぐにお声がけください。
●荷物や上着は、会場にクローゼットなどがある場合はご利用ください。紛失につきましては一切責任を負いかねます。
●会場の条件によりますが、飲食をされた場合ゴミはご自分でお持ち帰りください、建物内に放置しないでください。
●忘れ物にご注意ください。
●禁煙です。
●広報用に背後/遠目から撮影をすることがあります。お顔が分からないように画像処理をいたしますが、不同意の場合はお申し込み時にメッセージ欄にご記入ください。
●迷惑行為等があった場合、主催者の判断で退室をしていただく場合があります。参加費のみ返金いたします。
●内容は随時変更の可能性があります。あらかじめご了承ください。

• SmaSurf クイック検索