運動おんちさん集合!元整体師が教える 「からだの取り説」

元整体師のふたり　H＆N笑会　がお伝えする

セルフ整体ワークショップ「からだの取り説」　
第5回目は　奈良県大和高田市で開催します。

「運動しなきゃ…」

と思いつつ、

伸ばし伸ばしにしているアナタへ。

その理由は

〇　運動が苦手
〇　身体が痛かったりコリがあったりする

というのが
ほとんどではないかと思います。

実は、H＆N笑会　奈良支部の池田春江も

ずうっと「運動しなきゃ…」と思っていた一人です。

なぜ、運動したくないのに、

「しなきゃ…」と思っていたのかというと、

「運動が身体に必要な事」
だとわかっていたからでしょう。

しかし！

運動苦手なものは
運動がヘタ！

〇　疲れる
〇　逆に痛めてしまう。コリを作ってしまう
〇　できない事が多くて劣等感が増す

ということになりがちで、
経験上わかっていたりするため、
どうしても敬遠してしまう傾向にあるのです。

私はできない側の人間の代表
といってもいいくらいの立場ですが、

そんな私が
「これならできる！」「続けられる！」
と確信したのが
この方法です。

身体はある法則に従うと、
無駄なく楽～に
動くようにできています。

身体操作とは
一部の筋肉だけを使って
動くことではないのです。

身体全体を使って動く。
そういう風にできているのです。

私たちH＆N笑会のワークショップでは、
その素晴らしい機能を
わかりやすく身体で理解できるように
お伝えしています。

ついついアタマで考えてしまって
身体が動かない。

そんなあなたにピッタリの
ワークショップです。

今回の「からだの取り説」は、

H＆N笑会　奈良支部の池田春江が

長年悩んできた「運動おんち」をこの方法で

解決してきましたので、

たいへん自信があり、

多くの方に喜んでいただいてきてますので、

ぜひ、同じ悩みを持っている方に

少しでも知っていただけるよう

大和高田市で開催させていただく

ことになりました。

豊富な現場経験を持つ

山田直子トレーナーと共に、

あなたにピッタリのトレーニングを選んでお伝えします。

ご参加をお待ちしています。

H＆N笑会（H＆Nしょうかい）

Haru（池田春江）
１９６５年生まれ　奈良県大和高田市在住
2010年から春整体院を経営。

Nao（山田直子）
１９６２年生まれ　京都府向日市在住
2007年から整体トレーニング氣愛を経営

Happy Earth Training Pillow Training
の開発者、西村斉仁氏に師事
どんな人にも対応できる整体作法を
広く紹介したいとの思いがあり、
H＆N笑会としてユニットを組んだ。

ハピトレ研究所