【運動不足解消】嵐山満喫〜月1ゆるゆるRUN

ゆるゆるRUN✨

嵐山界隈の寺社仏閣、スイーツ巡りをしながらカラダをゆっくり優しく動かしましょう！
初心者＆おひとり参加、大歓迎です♪

走り終わった後のご褒美は、musubi ランチ！

ランニングは免疫や代謝をあげるだけでなく、リラックス効果も抜群です♪
musubi cafe統括店長で100マイルを走ったりもしちゃうひらりんが引率してくれます。
参加者は初心者さんばかりなので、安心してRUNをはじめましょう！

そして、美味しいところにも立ち寄りますので乞うご期待

〜〜参加者の方の声〜〜

大好きな京都で初心者向けRUNをしたかったので参加しました。ペース、距離ともにちょうどよかった。RUN後のランチもとても美味しくいただけてとても楽しいイベントでした。ー細山幸子さん

運動不足解消のために参加しました。久しぶりに走って足パンパン。継続的に走らんとあかんなぁと思いました。ーT.Fさん

＜ 日時 ＞

10:15~10:30 集合
10:30~13:00 準備体操・RUN ※実際に走る時間は1時間前後です(準備運動含む) 13:00~13:30 ランチ
※雨天中止。中止の場合は前日の21:00に申し込み時登録メールにご連絡いたします。

＜ 場所 ＞
musubi-cafe嵐山店
京都府京都市西京区嵐山西一川町１−８
https://musubi-cafe.jp/arashiyama

＜ 会費 ＞
2,550円
ランチ・ロッカー・シャワー付き

＜ 持ち物 ＞
ランニングウエア、ランニングシューズ、タオル 、必要な方はリュック、帽子
※ランニングウエアのない方は、Tシャツ、ジャージ等の運動に適した格好でかまいません。 また、ランニングシューズのない方は、 走りやすいスニーカーをお持ちください。
また、途中でグルメスポットなど立ち寄るかもしれません。多少のお金を入れることができるポケットなどがついた服など来たり、なにかケースがあるといいかもしれません。

＜ キャンセル規定 ＞
前日まで 会費の0%
当日・無連絡 会費の100%

＜ お問い合わせ ＞
musubi-cafe
担当 ひらばやし・たかさか
075-862-4195
arinomama.collage@gmail.com
MUSUBIは～ココロとカラダにやさしいこと～をドンドン皆様に提供していくことをお約束します

□■□ありのままカレッジとは□■□
人と人、食、自然、地球、夢…人が前向きにパワフルに生きられるように、 いろいろなものがむすぶ、つながる、かなえる場所です。 仲間を探している人、食に関心がある人、からだについて学びたい人、平和を望む人、人生を意図的に生きたい人… 赤ちゃんから大人まで、様々な人に学びや出会いをお届けします。

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※参加してくださる方の健康をお守りできるよう、安全・安心に配慮します。 参加者の皆様にも、ソーシャルディスタンス（人との距離）や手洗い、消毒、マスク着用（会話時）など一手間お願いいたします。 予めご了承ください。