やる気を引き出すセルフケア

やる気がわかない

調子が優れない

体のどこかに不調がある

でも、本当はこのままではいたくない

 

ご覧いただき、ありがとうございます！
看護師兼ヒーリングコーチ
笹木　トレイシーと申します。

”愛するハートが病を癒す”をコンセプトに
健康になるための心がけ
不調を改善するためのメカニズムや
セルフケアについて発信しています。

 活力がみなぎり

体調不良から解放されて

健やかに毎日を過ごせたら

どんなに快適でしょうか

 

 

やる気がわかない

活力がほしい
何もしたくないわけではないのに
むしろやりたいことがあるのに
やる気がわかない
体がしんどい・・・

このような状態のことはありませんか？
心と体は一体であり、相互に影響し合っています。
心が変われば体も変わる。
でも、もやもやした気持ちを抱えたまま
やる気がわかなければ
何一つ前に進めることが
できませんよね。


不調や停滞は
自分を見つめ直すチャンス
神様からのプレゼント　です。
この苦境の中から幸運の種をつかみ
取ることができたら、この不調があって
よかったとさえ思える日がくるでしょう。
すでにあなたは
一生懸命に生きていて
もう十分に心を見つめたり
振り返ったりしているかもしれません。

つらい時は人に頼っていいのです。
人は人を鏡にしながら自分を知り、
愛し愛されながら新たなステージに
入っていくことができるのだと思います。

 

活力が取り戻せたら

あなたは何がしたいですか?

大切な人のために

本当にやりたいことのために

限りある時間を使えますように！

 

 

■講座の概要

 

不調からのテイクオフ

 

①　好調への2つのプロセス 

あなたの体は、
なぜ調子が優れないのでしょうか？
なぜやる気がわかないのでしょうか？
不調からテイクオフするための
プロセスはたったの2つだけ。

①「不調を呼び込んでいる考え方の傾向性」を知る
②それに対する対策を立てる

健康を遠ざけている
考え方のパターンを見つける。
それが察知できれば
次に傷口をそれ以上広げないように
するための道筋が見えてくるので対策を立てることができます。

 

②　やる気を引き出す3つのポイント

あなたからやる気を奪い取っている3つのポイント
（思考パターン）とは？

あなたの体が
あなたに伝えたいメッセージ

この体験を通して

あなたに掴みとってほしいものとは？

「健康的になりたい」と願いつつ、

 結果として
それとは逆方向にいくような選択

自分を愛しているつもりでいながら
自分を痛めつけている習慣

 

心の中に何が潜んでいるのでしょうか？
１人で振り返ることは大変なので
講座の中で一緒に考えていきましょう！

 

今日も素晴らしい１日が始まる

体調不良のとき
やる気が出ないとき

希望が描けないことほど
つらいことはないのではないかと
思います。
健やかな毎日を送る秘訣が
日々の小さな積み重ね
だという前提に立ったとき
まず目指すべき心の状態は
朝、一日の始まりに活力がわいてくること。

「新しい１日が始まる！楽しみだな」

と思えることです。

今は暗い雲が見えているかもしれませんが
その雲のむこうには青空が広がっています。
雲に隠れてはいますが、見えていないだけで
青空もちゃんと「ある」ので安心してくださいね！

不調という名の大地から離陸して、
快活な心できれいな青空のなかを
フライトできるよう
不調に苦しむあなたのお手伝いができたら
本当に嬉しく思います。

 

体調不良を起こしている体の状態を知り、
お悩みの不調についてヒアリングしていきます。
個人セッションですので、
安心してあなたのお悩みをお聞かせくださいね。


私は心と体の両面からのアプローチによって
自然治癒力を引き出していくことを大切にしています。
今回はそのうちの心の面のレッスン1♡
あなたの不調があなたに伝えようとしていること
本当に望んでいる未来
について、一緒に考えてみたいと思います！

 

体はゆっくりと日々変化し続けています
自分の体とその機能は、心がけひとつで
再生可能であること
明るい未来は作っていけることを
信じてくださいね！

 

今は、不調の改善や気持ちの安定が
あなたの目標かもしれませんが
ゆくゆくは病気を乗り越えた先の未来で
夢を叶えていくことが目標になっていくことでしょう。
今は苦しい不調との対峙が、人生そのものを好転させていく
足がかりとなることを願って
まずは心へのアプローチレッスン1♡をお伝えします。
不調や不安など、どんなささいなことでも
かまいませんので
お気軽に会いにきてください！
 

 

■講座で学ぶこと

• 活力をストップさせている思考癖
• 心と体の真の関係
• 不調と向き合う心がけ
• あなたに合ったセルフケア

 

■講座で身につくこと

• 不調や病に向き合う心がけがわかる
• 自分の体を大切に扱うようになる
• 自分の考え方のパターンを探求できる

 

■このような方におすすめです

• なんとなく調子が優れずやる気が出ない方
• 不調からくる苦しみをコントロールしたいと思っている方
• 自分の病気やその意味と向き合いたい方
• 不調をなんとかしたいけれど、何をしたらよいかわからない方
• 自分の体の持つ力を信じてみたい方
• 本当はやりたいことがあるのに、体調不良により妨げられている方
  
• ナチュラルな方法で健康になりたい方

 

■タイムスケジュール

＜所要時間＞
60分

＜当日の流れ＞
3分　自己紹介
50分　講義
7分　まとめ・質疑応答

 

■特典

• 質問は開催前・終了後も、何度でも受け付けております。お気軽にご質問ください。
• ご希望の方には、要点をまとめて、PDFとしてお送りいたします。
• パワーカードからあなたへのメッセージをプレゼントいたします。

 

■リクエスト開催について

• ご予定に合わせて開催日のリクエストを受け付けております。
  その場合、ひとまず今出ている日程を選んでお申し込みいただき、
  その後に届くアンケートの中で、ご希望の日程をお知らせくださいませ
  （項目を設定しております）。
  メールにて、日程調整させていただきたく存じます。

 

■受講に際しての注意点

• オンラインZOOMを使用します。
• マンツーマンの個人セッションとなります。
• お申込みいただい方に、ご招待URLをお送りしますので、メッセージをご確認ください。
  
• 知り得た個人情報は秘密厳守いたします。
• 受講中は顔出しでのご参加をお願いしております。
• 録音、録画はご遠慮願います。
• 症状改善がお約束できるものではないことをご了承ください。

 

 

<プロフィール>
笹木　トレイシー
★看護師：約6000人の患者の療養をサポート（現役）
★ヒーリングコーチ：多くの患者との
関わりを通して、病気や不調がその方に
教えようとしていることに関心を持つようになり、
がんをはじめとした病気を治す
メカニズム・ヒーリングについて研究しています。

★愛するハートが病を癒す♡

「愛する」ことをベースに
心の傾向性にアプローチして、
病気に向き合うマインドを私なりにお伝えするべく
看護師とは別の形で、病める方々を救うために
個人セッションを始めた次第です。
心と体、両面からのアプローチを大切にしています。

 
★あなたのために・・・
体の不調を改善させていくためのメカニズムを一緒に
探求し、あなたの望む未来を引き寄せられるよう
愛を込めてサポートさせていただきます。
病気を乗り越えた先の明るい未来に、
多くの人を導いていくことが私の喜びです！

つらい時は忍耐せずに、人に頼ってくださいね。
私があなたの不調改善のためのサポーターになれたら、
こんなに嬉しいことはありません。

https://ameblo.jp/dietink/

　お待ちしています♡