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呼吸瞑想体験講座

Name: 呼吸瞑想体験講座
Start: 2022-08-17T14:30:00+0900
End: 2022-08-17T16:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
Rating: 4

2022年8月17日(水) 14:30〜16:00

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自分の呼吸、意識したことはありますか?当講座では、呼吸を通して、心身ともにリラックスしませんか?

会場	イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
住所	兵庫県神戸市灘区森後町2丁目1-9　グランディアみなと神戸六甲館 6階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	イルチブレインヨガ六甲道スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

瞑想は、心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっています。また、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操を通して、呼吸を深くし瞑想に入っていきます。
そうすることで、ふだん意識しなかったほんとうの自分の声を聴くのです。
３６０種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れるブレイン瞑想を体験いただきます。
こんな方にオススメ↓
＊行動力を高めたい
＊ストレスに強くなる
＊集中力の向上
＊活力の回復
＊自己価値の実現

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