【オンライン】「もう人前で緊張したくない」人にオススメ!あがり症を本気で克服する「5つのトレーニング」実践セミナー
2024年5月19日(日) 10:30〜12:00
緊張をリラックスに変える「話し方メソッド」
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 話し方 コミュニケーション 相談 プレゼン 報告 朝礼 スピーチ 会議 緊張 あがり症 |
事務局 | モチベーション&コミュニケーションスクール お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | モチベーション&コミュニケーションスクール |
イベント詳細
〇セミナー概要:
「人前で話すときに過度に緊張してしまう…」
「大勢の目にふれると極度に不安を感じてしまう…」
「緊張すると顔のほてり、発汗、動悸が激しくなる…」
「何回場数を踏んでもあがり症が治らない…」
こういったことでお困りではありませんか?
人前で話すときに、「もう緊張しなくない!」と思われている方も多いと思います。
本セミナーは、「これまで色々試したけどあがり症が治らない…」「何度チャレンジしても毎回緊張してしまう…」という方に、「あがり症を本気で克服する5つのトレーニング」をお伝えします。
累計5万人が受講したモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない「あがり症を克服メソッド」をお届けいたします。
ぜひこの機会に、自分らしく、楽しく、人前で話せる能力を身につけて、あがり症を克服してみませんか?
セミナーのエントリーをお待ちしております。
〇セミナー内容:
◆レジュメ1:あがり症を克服する「体の使い方」
1)緊張で震えないストレッチ法
2)あがらない姿勢の作り方
◆レジュメ2:緊張から解き放たれる「呼吸法」
1)無理しない本当の腹式呼吸
2)黒と金の呼吸法
◆レジュメ3:自信を持って話せる「目線の使い方」
1)目線の使い方次第で見た目が180度変わる
2)聞き手の信頼を得る話し方
◆レジュメ4:緊張しない「声の出し方」
1)声を自在に変える喉の仕組み
2)緊張で声が震えないトレーニング
◆レジュメ5:ドキドキしない「イメージトレーニング」
1)想像力を駆使してあがり症を克服する
2)あがり症を卒業するメンタル
〇こんな人におすすめ:
1:人前で話すとき過度に緊張してしまう方
2:大勢の目にふれると極度に不安を感じてしまう方
3:何回場数を踏んでもあがり症が治らない方
4:緊張する場面を想像するだけでも緊張する方
5:長年あがり症が治らない方
〇期待できる効果:
1:人前でリラックスして話せるようになる
2:大勢の前でもいつもの自分で話せるようになる
3:あがり症の克服に向けてやるべきことが明確になる
4:人目を気にしないメンタルが身につく
5:言いたいことがちゃんと言えるようになる
〇講師紹介:
モチベーション&コミュニケーションスクール講師:田畑 智美(たばた ともみ)
・伝わる話し方トレーナー
・心理カウンセラー
・DNAシフトセラピスト
・色彩芸術心理療法士
もともと引っ込み思案で、HSC(Highly Sensitive Child/非常に敏感な子)だった。
東京の服飾専門学校へ進学するも、最初についた職は一番苦手だった接客のお仕事。接客が上手くいかず、お客様からきついお叱りを受け、自分のコミュニケーション力の低さを痛感する。
その後、一念発起して、オーストラリアへ渡る。自由で、言いたいことをハッキリ言う文化に驚きながら、現地の人達の陽気さに感化され、人目を気にせずありのままの自分を表現することの大事さに気づく。
帰国後は、20年の接客業を通じて、約20,000人の方とコミュニケーションと取る中で、自分とのコミュニケーションと周りの人とのコミュニケーションをいかに両立させるかを明確にしていく。
現在は、「人目を気にして素の自分を表現できない方」「人前で緊張して思う存分力が発揮できない方」「長年あがり症に悩んでいる方」に、話し方やコミュニケーションを通じて、ありのままの自分を表現できるメソッドをお届けしている。特に、人見知りな方、引っ込み思案な方、口下手でお悩みの方から、「とてもわかりやすい!」「すぐに実践できる!」「先生がやさしくてとても安心した!」と大変好評をいただいている。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をメールにてご案内いたします。
~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZOOM会議室へ入室、セミナースタート
〇モチベーション&コミュニケーションスクールとは?
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、栃木、茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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セミナー受講料 Zoom |
¥3,000 | 募集中 |
レビュー
主催グループ「モチベーション&コミュニケーションスクール」のイベントに参加された方のレビューです。
コミュ力アップ
話す内容は3割くらいで、あとは非言語コミュニケーションが重要であることを教えて頂いた。具体的な方法も分かりやすく教えて頂き良かった。
PREP法を使った実践もして頂き大変勉強になった。あとは日々練習を積み重ねてコミュ力をアップさせていきたい。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントをいただきありがとうございます。
本セミナーがお役に立てたらうれしく思います。
日々の練習の積み重ねが実を結ぶといいですね!陰ながら応援しております。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
コミュニケーションの再認識
この講義を受けて話し方とコミュニケーションの重要性を再認識しました。講師の方に熱心に教えて頂きました。ありがとうございました。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントいただきありがとうございます。
本セミナーがお役に立てたらうれしく思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー
脳科学から会話を上手く進める方法を教え、それを踏まえて練習を繰り返すセミナーでした。
大きく見やすい図表と、ゆっくりとした分かりやすい口頭説明で理解もしやすかったです。
講師の方も元コミュ障なので、コミュ障の心をよく分かっていて、失敗しても怒らず優しく指摘していただけます。
又、良い点も指摘していただけるので、自信も付きます。
会話に自信が無い方にはお勧めの講座だと思います。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントいただきありがとうございます。
大変うれしく拝読いたしました。
本セミナーがお役に立てたとしたら幸いに存じます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
具体的な対処法を教えてくれる
人前で話すことについて、具体的な対処法を教えてくださいました。今後の活動に生かすことができそうです。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山と申します。
コメントいただきありがとうございます!
本セミナーが今後の活動のお役に立てたら幸いに存じます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー
初めての参加で、ハードルが低く理解を深めやすい内容でした。
緊張する事は誰でもある事なので、気持ちがあがる、かなり緊張してしまう悩みがある方は解決するキッカケにもなるのでお勧めです。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントありがとうございます。
緊張することは誰にでもあると思います。
本セミナーが緊張改善のお役に立てたら、こんなに嬉しいことはありません。
セミナーを受講していただきありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
大変為になるセミナー
極度の緊張から人前で挨拶、自己紹介ができず、なんとか(少しでも)改善しようと参加させて頂きました。
テーマを持っての発表(挨拶)では、問題点を指摘して頂きその後もう一度トライする事により自分の、弱点が把握でき大変為になりました。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントいただきありがとうございます。
何とか少しでも改善しようとセミナーにご参加されたのは、素晴らしいチャレンジだと思います。
また、セミナーが大変為になったようで、スタッフ一同大変光栄に存じます。
セミナーを受講していただきありがとうございました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
ピンポイントトーク 実践セミナー
講師の方がやさしく丁寧に進行して頂けたので、和気あいあい安心して参加でしました。中身も軽いテーマから実践的なテーマへと進んでいくので、緊張感もあって集中して取り組めました。
私がやっている比較的長い講演も、今回の30秒トークの積み重ねだと思います。
ありがとうございました。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントありがとうございます。
セミナーに積極的にご参加いただき、とてもうれしく思っております。
おっしゃるとおり、日々の会話は30秒トークの積み重ねだと思います。セミナーでお伝えしたことがお役に立てば幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします。
前向き!
実践していくことの大事さや、現場が練習の場であること、違ったら修正して、またやればいい。悩む必要ないということを改めて教えてもらったなと思いました。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントいただきありがとうございます。
現場で練習し、違ったら修正してまた修正する。コミュニケーションはこの繰り返しだと思います。
セミナーを受講され、前向きな気持ちになっていただけて、とても嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。
1回の面談で部下のやる気をMAXに引き出す「1on1ミーティング」実践セミナー
部下との関わり合い方の考えが180度変わる。
セミナーの中で実践を体験することにより、心がけている聴く力がいかになかったかを痛感させられたセミナーでした。
また、コーチングについても深く考えれるようになった。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
「部下との関わり合いの考え方は180度変わる」。素敵なコメントありがとうございます!
現代は聴く力を必要としている時代ですので、本セミナーが部下の方との関わり方のヒントになれば幸いです。
アサーションのためのアウトプットができる場
アサーションなコミュニケーションを取るためのアウトプットができたことが一番の収穫であった。
セミナーを通してアサーションに必要なことをご教示いただき、尚且つすぐに例題を提示されることにより、アウトプットすることができた。
本を読むだけ、調べるだけでは叶わないアウトプットができたことは今後の生活に活かされる第一歩だと実感した。
主催者からの回答
モチベーション&コミュニケーションスクール事務局の平山です。
コメントありがとうございます。
当スクールのセミナーは、受講生の皆様にアウトプットしていただくことを大切にしています。是非、本セミナー学びを今後の生活に活かしていただけますとうれしいです。応援しております!