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【うつ・不安・発達障害・不登校・ひきこもり】中・高・大学生のためのクリパルヨガ教室

Name: 【うつ・不安・発達障害・不登校・ひきこもり】中・高・大学生のためのクリパルヨガ教室
Start: 2021-09-28T15:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2021年9月28日(火) 15:30

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【うつ・不安・発達障害・不登校・ひきこもり】中・高・大学生のためのクリパルヨガ教室

思春期発達専門の医療機関が提供するクリパルヨガのプログラムです。自己洞察を深め、自分自身をより知ることができます。様々な方にご参加いただけます。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > カウンセリング
事務局	ストレスケア東京上野駅前クリニックお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

思春期発達専門の医療機関であるストレスケア東京上野駅前クリニックが提供する、オンラインのヨガプログラムです。
専門の医療従事者（精神科医・公認心理師・臨床心理士等）と、思春期や発達の課題を抱える当院デイケアのメンバーが皆さんと一緒になってクリパルヨガを行います。当院デイケアのメンバーは、不登校・ひきこもりの方、発達障害、うつ病、不安症の方などが主な対象としていらっしゃっています。

Q.　クリパルヨガってなに？

クリパルヨガは、ポーズを完成させることを目指すというよりも、一人ひとりの心の中にある気持ちを受け入れることを大切にしています。そのため、体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です。
思春期～若年成人のみなさんのモヤモヤやイライラなど、自分の心と向き合うのにも適しています。
ポーズや呼吸を通して、自分なりのほどよさを見つけていことを、応援します。

ヨガをして、ゆっくり体を動かしてみませんか？

ぜひオンラインでみなさんとお会いできるのを楽しみにしております。

Q.　運動は苦手なのですが

協調運動が苦手だったり、不器用であっても、その方にあった方法を提案しますので心配はいりません。

Q.　カメラで参加する必要がありますか？

講師から適切なフィードバックを受けるために、カメラで自分の様子が見れるようにしておくことを推奨します。

もし難しい場合は、音声のみの聴講も可能です。

Q.　誰向けのプログラムなの？
【対象】　思春期や発達の課題を抱える当事者、不登校・ひきこもりの方（中学生以上）　ヨガに興味のある方　マイペースに体を動かすこと興味のある方
なお、あくまでも当事者向けプログラムであり、支援者向けの勉強会・研修会ではありません。

Q.　いつ何をやるの？
【開催日】　9/28(火曜日)
【時間】　15:30～17:30（2時間）
【内容】　クリパルヨガ教室

Q.　どんな形でやるの？
【形式】　オンライン参加
こちらではオンラインで参加される方を募集しています。
オフラインでの現地参加を希望される方は、ストレスケア東京上野駅前クリニックまで直接お問い合わせください。
当日はオフラインでの現地参加者を含めて、ハイブリッド形式でおこないます。

【定員】　10名（オンライン部門）

Q.　費用は？
無料です