当イベントは終了しました。

目力アップ顔ヨガワークショップ

Name: 目力アップ顔ヨガ ワークショップ
Start: 2024-01-28T10:00:00+0900
End: 2024-01-28T11:30:00+0900
Location: studio goA
Rating: 4

2024年1月28日(日) 10:00〜11:30

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眠っていた「表情筋」を目覚めさせ、目元を鍛えてまぶたスッキリ、生き生きとした瞳を目指します。

会場	studio goA
住所	宮城県〒980-0014 宮城県仙台市青葉区本町2丁目14-20　大貴本町ビル 2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	＃顔ヨガ＃ヨガ宮城県フェイシャルヨガ仙台市
事務局	目力アップ顔ヨガワークショップ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

昨年、ご好評頂いた、顔ヨガ入門編スペシャルワークショップ第二弾。
今回は顔の上半分、特に目元にフォーカスした「目力アップ顔ヨガ」を開催します。

人の第一印象は３秒で決まり、初対面で相手が見るのは7割が「顔」。
そして顔の中でも最初に見るのは「目」という統計が出ています。
しかし自分を鏡や写真で見た時に、目元が以前と変わってきたと感じる事はないでしょうか。

【以前と比べて、最近思い当たる事はありませんか】
・まぶたが重たく感じる　
・目が小さくなった
・タレ目になった、
・鏡や写真を見た時、目の印象が弱々しい

上記はまぶたのたるみによるものかもしれません。
目の周りの皮膚は、表情筋に付いている皮膚の中でも特に薄く、垂れやすいのです。

加齢、ストレス、疲労、乾燥、睡眠不足など様々な原因が考えられますが、いずれにも該当しなければ
目の周りにある眼球を支える役割の表情筋＝眼輪筋が、
PC,スマートフォンなど、目を酷使する現代生活によって衰えてしまい
眼球を支え切れなくなった可能性が高いと考えられます。

眼輪筋の衰えはまぶたのたるみの他、目の下のふくらみ（眼窩脂肪による）や目元のしわを引き起こす原因にも！
年齢の若い方も例外ではありません。

改善・予防するには、表情筋を鍛えてストレッチする顔ヨガで
目元の血流を促進して眼輪筋を鍛えるのが効果的です。

でも、今まで存在すら知らなかった表情筋をすぐ意識的に動かすのは、難しいのでは？

それほど心配しなくても大丈夫です。
ワークショップでは、まず表情筋全体に意識を向ける実践練習をした上で
今回フォーカスしたい部位の顔ヨガポーズをお伝えしています。
また状況に合わせ、表情筋に関連する身体の動きを取り入れる事もあります。

たとえ今回うまくポーズが出来なくても、表情筋全体を動かすだけでも血行が促進される事で
化粧品の美容成分や食物からの栄養分が肌届まで届き易くなり、美肌効果も期待できます。

自己流のやり方は他部分のたるみやしわを引き起こす可能性もありますが
正しいやり方を習得できたら、高価な化粧品もエステも不要。
少しづつでも続ける事で脳も活性化されて、表情筋を意識する力もついてきます。

そして今回の参加特典として、参加者様に個人用参考資料をプレゼントします！

元々の目の大きさや年齢、まぶたの一重・二重にかかわらず、
たるみの無いスッキリしたまぶた、ハリのある目元は
瞳に力を与えて、生き生きとした表情を印象付けます。

マスクを外す機会も増えてきた今、表情筋を鍛え、瞳に力を取り戻して
自信を持ってお出掛けしませんか？

講師：E’ZUMI（E-RYT200, 高津式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター、IHTA小顔フェイシャルヨガインストラクター）
開催日：2024年1月28日(日)　10時～11時半
今回WSの参加特典：個人用参考資料
チケット：3000円

※録音、録画禁止、配布資料の複製・配布・Web掲載や禁止、無資格での他者へのレッスン厳禁