自己肯定感について考える会

Name: 自己肯定感について考える会
Start: 2024-05-11T16:00:00+0900
End: 2024-05-11T17:30:00+0900
Location: 大阪市北区民センター

2024年5月11日(土) 16:00〜17:30

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私達は時には自己肯定感に悩み、自信を失うこともあります。そこで、自己肯定感について悩む方々のためのグループトークの会です。。

会場	大阪市北区民センター
住所	大阪府大阪市北区扇町2-1-27 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
事務局	キャリアコンパスお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	キャリアコンパス

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イベント詳細

自己肯定感は、私たちが自分自身を受け入れ、自分を肯定する力です。しかし、時には自己肯定感に悩み、自信を失うこともあります。そこで、自己肯定感について悩む方々のためのグループトークの会を開催することにしました。

この会では、参加者同士が自由に話し合い、以下のようなテーマについて共有し、支え合う予定です
・自己肯定感の向上に向けた具体的な方法やアプローチ
・ネガティブな自己イメージや自己否定の克服法
・自分を受け入れることの大切さとその方法
・失敗や挫折から学ぶことと前向きな考え方
・自分自身を愛することの重要性とその実践方法
・周囲の人と比較することへの対処法

≪当日の流れ≫
・主催者の自己紹介と今日の流れの説明（10分）
・参加者様の自己紹介（おひとり様３～５分程度）（30分）
　今日のテーマに沿って参加者の皆さんが普段思っている事、話してみたい事を教えてください。
　お一人お一人のお時間は確保します。もちろん聞くだけでもOKです。
・グループワーク（20分）
　テーマに沿ったワークをみんなでやってみましょう。新たな学びや視点に気が付くでしょう。
・フリーのグループトーク（30分）
　ワークの学びや視点をみんなでシェアしましょう。自分の意見を他人に伝えたり、他人の意見を聞いたりする事でアウトプットとインプットの質が高まります。

≪この会の特徴≫
「学びを深めるにはオフライン！実際に人と話すことで学びが深まります。」
・自己認識と成長の機会
他人と話すことで、自分自身や自分の考え方を見つめ直す良い機会になります。他人からのフィードバックや意見を受け止めることで、自己認識を高め、個人として成長することができます。

・新たな視点やアイデアの獲得
他人の意見や経験を聞くことで、自分の視野を広げることができます。異なるバックグラウンドや経験を持つ人々からのアドバイスや意見は、新しいアイデアや解決策を見つけるのに役立ちます。

・知識の共有と学びの機会
他人と話すことは新しい情報や知識を得るチャンス。他人の経験や専門知識を聞くことで、自分の知識を増やすことができます。

・コミュニケーションスキルの向上
他人とのコミュニケーションを通じて、自分のコミュニケーションスキルを磨くことができます。

・ストレスの軽減
他人との会話や相談を通じて、心の負担を分かち合うことができます。感情や意見を他人と共有することは、ストレスを軽減するのに役立ちます。

≪参加費≫
500円（会場代・教材代として）

≪主催者≫
名前：ともきゅう
普段は会社員として働きながら、スポーツで世界を転戦しています。
フルタイムの仕事を行いながら競技活動を続けていく為に、仕事・競技のパフォーマンスの向上、目標管理、時間管理、マネタイズなどなど、たくさんの事に取り組んできました。
これまでの経験を皆さんとシェアしたり、お話を聴かせて頂く事で学びを追求したいと思っています。

保有資格：産業カウンセラー　ビジネス実務法務検定
他心理・自己啓発系の知識・理論について勉強中。

≪詳細≫
【持ち物】筆記用具持参

《こんな点に悩みを持つ方に》
自己否定感の増加
自信の喪失
新しい挑戦への抵抗
社交不安の増加
成功体験の不足
他人への過度な依存
パフォーマンスの低下
モチベーションの低下
不安やストレスの増加
自己評価の低下
健康問題の悪化
リーダーシップ能力の低下
感情の不安定さ
リスク回避の傾向
健全な人間関係の欠如
自己改善の欠如
内向的な行動の増加
ネガティブな思考パターンの確立
意思決定の困難さ
失敗への恐れの増大
自分に対する批判的な態度
自己犠牲的な行動の増加
自己実現の妨げ
ストレス耐性の低下
アイデンティティの混乱
生活満足度の低下