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【30~40歳代女性限定】超初心者向けランニングクリニック/ロングランチャレンジクラス

Name: 【30~40歳代女性限定】超初心者向けランニングクリニック/ロングランチャレンジクラス
Start: 2023-01-24T10:10:00+0900
End: 2023-01-24T12:00:00+0900
Location: 長良川公園
Rating: 4

2023年1月24日(火) 10:10〜12:00

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【30~40歳代女性限定】超初心者向けランニングクリニック/ロングランチャレンジクラス

運動不足解消or健康維持など目的は何でもOK/ランニングを楽しみたい人のための教室です。

会場	長良川公園
住所	岐阜県岐阜市福光地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > ランニング・マラソン
事務局	からだRe創作Motto お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

✅マラソン走ってみたいけど、何からどうやって始めていいのかわからない
✅急に走り始めて膝や腰に負担をかけないか心配
✅健康のために運動したいけど、スポーツジムに通うのはちょっと・・・
っていう30〜40歳代の女性を対象の超初心者向けランニングクリニックです。

ロングランチャレンジクラスは、不定期開催！

少し長めの距離を走ってみたい方におススメです。

ペースは、1㎞あたり7~8分程度のスローペースになります。
競技志向の方はご遠慮ください。

【開催日時】
不定期開催　10:10〜12:00

【開催場所】
長良川公園高橋尚子ロード
（詳細・集合場所はお申込み時にお知らせします）

【当日スケジュール】
10:10〜10:15　現地集合、参加者顔合わせ
10:15〜10:30　準備運動
10:30〜11:50　7〜10km程度のランニング
11:50〜12:00　クールダウン、ストレッチ

【参加費】
￥1,500（税込）
※３回の回数券あり

更なる詳細およびお申込はこちらからお願いします
http://www.motto-bodycare.com/running-clinic/