第4回 栄養セミナー ここから相談.Com ®主催

ここから相談.Com ®の栄養セミナーも４回目を迎えました。今回は、仕事に集中してパフォーマンスを上げるための「口から入る栄養」に関してお伝えします。忙しい毎日で、食べる時間も休む暇も少ないからこそ、効率よく「自分の頭と身体」にエネルギーを届けなければいけません。腰痛・肩こり・目の疲れなど、毎日酷使している大人の身体の回復だけでなく、勉強や部活を頑張るお子さまにも役立つ内容です。

開催：2018年9月15日土　(受付12:45～）資料代1000円は受付にて。

❶13:20～14:10知ってほしいからだの基礎～ターンオーバー～講師：小坂誠一

❷14:15～15:05いつまでも動ける身体でいるために、今できること

～疲れにくい身体作りのために～講師：中川暁美

❸15:10～16:00今よりも健康な毎日を目指して～不足しがちなミネラル～
講師：佐藤祐子

❹16:05～16:55栄養で仕事のできる男になった物語～半年で劇的な効果を生み出した栄養の素晴らしさ～
講師：岩下由加里

リクエストが多いため、セミナー終了後は希望者参加の”懇親会”を用意しました。（別途飲食代がかかります）参加希望の方はセミナー受付時にお申し付けください。