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3月4月開催《季節の暮らしづくり―春の養生と薬膳講座ー》

Name: 3月4月開催《季節の暮らしづくり―春の養生と薬膳講座ー》
Start: 2022-11-05T10:00:00+0900
End: 2022-11-05T12:00:00+0900
Location: コミュニティスペースCompass
Rating: 4

2022年11月5日(土) 10:00〜12:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり3人

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季節の不調から身体を守る、暮らしの養生と食事ついて学べる講座。

会場	コミュニティスペースCompass
住所	大阪府大阪市天王寺区真田山町5-38　シナモンビル2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	薬膳養生暦のある暮らし暮らし中医学漢方健康法セルフケア東洋医学
事務局	ココロと暮らしを整えるLilt お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

《春の暮らしづくり-季節の養生と薬膳-》

2/4は立春、旧暦ではここから新年がスタートします
暦の上では春といっても2月～3月は寒い日も多く
激しい寒暖差や気圧変化の影響から不調も起こりやすい時期

春の不調の代表「花粉症」や
イライラ、倦怠感、気分の落ち込み
肩こり、目の疲れ、不眠、肌荒れなど
春に起こりやすい不調を予防し
毎日の元気を作りだす暮らしと
食事の養生法を学びませんか？

━━━━━━━　◆◇◆

カリキュラム

・中医学、薬膳ってなに？
・中医学で見る冬の特徴
・春に起こりやすい不調
・春を元気に過ごす養生法
・春に食べたい食材
・春の食材を使った献立の考え方

会場では季節の薬膳茶をお出しして
ブレンドの紹介もいたします

この講座では中医学や薬膳がはじめての方にも分かりやすく

自宅ですぐに実践できる
春の不調の予防改善と元気をつくる
生活と食事のポイントを
中医学の視点からお伝えします

料理をする・しない、得意・不得意も関係なく
年代、性別、生活スタイル問わず
日々の暮らしに生かせる養生と薬膳講座です

━━━━━━━　◆◇◆

■日時　 3月10日（金）10:00～12:00
　　　 3月19日（日）10:00～12:00
4月11日（火）10:00～12:00
　　　　4月16日（火）10:00～12:00

■場所　コミュニティスペースCompass
■最寄り駅　鶴橋駅徒歩5分（JR環状線、近鉄線、地下鉄千日前線）
■定員　4名
■参加費　3,500円

※参加費は事前にお振込みをお願いしております

【お申込み後の流れ】
申込み受付後、36時間以内に講座案内をメールを送信
↓
参加費を期日までにお振込み
↓
受講料受領メールを送信（申込完了）

【キャンセルポリシー】
申込み後ご都合が悪くなられた場合は日程変更を承ります
キャンセル希望は以下の通り対応させていただきます

～4日前まで、振込手数料を差し引いて返金
3日～2日前まで、受講料の20％を差し引いて返金
1日前（前日）、受講料の50%を差し引いて返金
当日、返金いたしません

◆◇◆　━━━━━━━

これまでの講座の開催風景をブログで紹介しています

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インスタグラムはこちら＠yuri_lilt88

国際中医薬膳管理師
尾崎　優里