コーチ・カウンセラー向け!あなたのセッションをワンランクアップさせる「ジャーナリング勉強会」

 

あなたのセッションをワンランクアップさせる

「ジャーナリング(書く瞑想)勉強会」

こんにちは！

ジャーナリングアドバイザーのKanaです！

わたしは普段「書く瞑想(ジャーナリング)」を使って、

目標達成や人生をよりよくするお手伝いをしております。

最近はマインドフルネスという言葉や、

ジャーナリングという言葉も聞かれるようになってきました。

特にコーチやカウンセラーなど、対人支援者の中ではイベントとして開催している方、ブログの記事にしている方も増えてきて、関心が高まっていると感じています。

クライアントさんに「書くことはいいですよ」とおすすめしていたり、ご自身のブレイクスルーのきっかけにしている方もいます。

そこで今回そんな意識の高い皆さんに「ジャーナリングの勉強会」を開いて、ご自身のセッションをワンランクアップさせるお手伝いができたら嬉しいと思い、イベントを企画いたしました！

わたし自身元々はコーチングを勉強し起業。

コーチしながら自己対話や自己理解深めたいタイミングでジャーナリングを取り入れる形をとっていました。その経験を皆さんとシェアしたいです。

「書くこと」の良さはご存知の方も多いのではないでしょうか？

そもそもコーチングもカウンセリングも「自分を知る」「自己対話」から始まりますよね。

その際もちろんみなさん「対話」で乗り越えていくと思いますが、「書く自己対話」もあります。

「書くこと」で頭の中が整理されたり、思考が整うことでストレスケアになったり、仕事が効率的に出来るようになった経験はありませんか？

巷で人気のノート術や、モーニングノート・0秒思考なども書くことによる効果を教えてくれます。

それらとジャーナリングの違いはなんなのか？

自分のセッションに取り入れることで何が変わるのか？

自分の知識として生かすとしたら？

そういったところをジャーナリング歴15年のジャーナリング専門家がお伝えいたします。

コーチングで得られるような効果をジャーナリングでも得られます。

デトックス効果や新しい自分に気づく体験。

自分の本心は何を願っているのか知ることもできます。

人生を変えるためには、まず自分を知ることから始めなければいけません。

そして、自分の本当の気持ちを知って行動を変えることがより良い人生へと導いてくれるんです。

コーチング×ジャーナリング＝最強スキル

こんな思いを持っている方向けです

・自分のコーチングスキルを向上させたい

・新しい知識を手に入れたい

・クライアントに幅広い選択肢を提供したい

・マインドフルネス・ジャーナリングに興味がある

・自己理解・自己対話を深めたい

・何かイベントをしてみたい

・同業種の人と交流したい

こんな思いを持つ皆様と一緒にジャーナリング勉強会を出来たら嬉しい！と思っております。

費用：1,000円
(参加申込後、支払い方法をご案内致します！
振込・PayPay・クレジットカード払い対応)

持ち物：紙とペン

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わたしが提唱する【書く瞑想(ジャーナリング)】は、マインドフルネス(今を大事にする生き方)の実践方法として今注目されています！

マインドフルネスはGoogleやAppleといった名だたる大企業が社内研修の一環として取り入れ、発祥国アメリカでは医療、ビジネス、教育、はたまた刑務所でさえ取り入れられるほどに浸透しています。日本でも多くの起業家・実業家が取り入れ始めています。

ストレスのセルフケア方法、消耗しない生き方としてコンサルやコーチング業界でも扱われることが増えてきました。

わたしもマインドフルネスを実践することで、幸せに近道できると考えています。

ジャーナリングって一人でも出来ちゃうけど、他の人も一緒にやってみると新しい考えや価値観から気づきを得ることが出来るので、効果が倍以上になるんです！

実際毎月開催しているジャーナリングセミナーでも参加者が多い方が満足度が高かったです。

もちろんジャーナリングを初めてする方にもちゃんと説明いたします！と言っても難しいルールは何もありませんので。

とりあえず紙とペンだけ持って参加してください(笑)

今書く習慣はあるんだ〜という方はぜひ比べてみて欲しいですし、すでに実践中の方、教え方を学びたい方も満足いただけると思います。

イベント参加後、簡単なアンケートの回答をお願いしております。

＜当日の流れ＞

※参加人数によって多少変動いたします

10:00-10:15 自己紹介タイム

10:15-10:30 マインドフルネスとは？ジャーナリングとは？

10:30-10:40 ジャーナリング実践

10:40-11:00 気づきの共有

11:00-11:10 セッションに取り入れる時のポイント

11:10-11:30 質疑応答

希望者には個別相談会のご案内もしております。

※交流型なので出来ればカメラオンでお願いしておりますが、音声のみの参加も可能です

※他のところからの参加者もいらっしゃいます、ご了承くださいませ。

わたしのHPはこちらから

https://lit.link/kana30happylife

自己紹介や普段の活動をご確認いただけます。