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8/1(月) 女性のための軸トレ!「 4スタンス・フラ」椅子に座ってフラダンス

Name: 8/1(月) 女性のための軸トレ!「 4スタンス・フラ」椅子に座ってフラダンス
Start: 2022-08-01T10:15:00+0900
End: 2022-08-01T11:00:00+0900
Location: 東中野キングス・ガーデン
Rating: 4

2022年8月1日(月) 10:15〜11:00

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#4スタンス#フラダンス#椅子に座ってフラダンス

私のからだ緊張しやすい、歪んでいる気がする、原因不明のだる重さを感じる方へおススメします。フラを通じて軸のあるしなやかな身体つくりを一緒に体験してみませんか?

会場	東中野キングス・ガーデン
住所	東京都中野区東中野4-2-16 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 趣味
タグ	フラダンス 4スタンス理論健康体操ダイエット親子ダンス初心者東中野習い事
事務局	4スタンス・フラ担当高瀬麻衣子お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

4スタンスといって、ヒトは生まれながらに4つのタイプに姿勢や身体の使い方がわけられます。フラのステップ一つとっても人によって意識するところや動かす関節の順番のちがいがあるんですよ。

わたしたち身体の不調や痛みの原因として考えられるのが、自分に合っていない姿勢や動きは骨・筋肉がうまく連動しないので身体も脳も緊張しやすくなります。女性の身体はホルモンバランスの乱れからの不調も感じやすいので巡りよく全身ととのえることが大切です。

“フラ”は日本と馴染み深く、単なる踊りではなく文化や自然、神話などさまざまな要素が付随しています。踊りは自分の身体を使って表現しますし、大地を感じて軸をつくる 4スタンスとも相性が良いです。自然と笑顔が増えて癒し効果抜群です。

頑張り屋さんのあたなには 4スタンス・フラで「緩ませる」力を身につけてほしいです。

ここで言う｢緩む」とはぜんぶがふにゃふにゃというより、メリハリのある柔らかくしなやかなことです。

ちょっとしたコツで骨と筋肉はもちろん表情力や呼吸も自分らしさが身につきますよ！(^^)

パソコンワーク疲れ、マッサージでも疲れが癒えず、慢性腰痛や編頭痛、吹き出物に悩まされている方へ。

健康のために何かしなきゃ、何をしたらいいの？いろんなこと手をだしたけど、しっくりくるものが見つけられない方へ。

運動苦手、ダンス未経験でも大丈夫！あなたの特性を引き出します。フラダンスも覚えつつ、自分に合った動かし方も身につけられます。

こわばった身体、緊張があたりまえになってる身体を｢緩ませ」滞りのない巡りのいい身体にしませんか？

椅子に座って体幹を動かし、ハワイアンミュージックにのせて踊ります。軸づくり要素も入った動きになっているので一曲終わったあとは身体のスッキリさを感じられるはずです♪
フラスカートもお貸し出ししていますので気分も上がりますよ！

※ 4スタンス初めての方はタイプチェック診断をさせて頂きます。開始10分前にお越し下さい。

【日時】2022年8月1日(月)10:15〜11:00

【場所】東中野キングスガーデン

【持物】水分、汗ふきタオル、動きやすい服装、室内履きは不要です（裸足orくつした）※フラスカート貸し出します！

【料金】4,000円（当日現地にて現金払い）

【講師】フラ・ハレキパ主宰実花（みか）レッシュマスター級

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開催場所

東中野キングス・ガーデン（東京都中野区東中野4-2-16）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
イベント参加	￥4,000	終了

募集期間：2022年7月9日(土) 00:00〜2022年7月31日(日) 23:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【女性のための軸トレ!「 4スタンス・フラ」椅子に座ってフラダンス】から【8/1(月) 女性のための軸トレ!「 4スタンス・フラ」椅子に座ってフラダンス】に変更しました。2022年7月11日(月) 11:41
事務局名を【4スタンス・フラ担当高瀬麻衣子】に変更しました。2022年7月10日(日) 18:58

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