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チバトレワークショップ@名古屋

2023年4月14日(金) 20:00〜22:00

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#チバトレ

チバトレワークショップ@名古屋

身体操作を学べばもっと登れる!壁の中で体幹を使う感覚を掴もう!!

会場	ボルダリングハウスノット
住所	愛知県名古屋市西区那古野1丁目35-13 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
タグ	クライミングボルダリングスポーツクライミングフィットネスストレッチ身体操作
事務局	ボルダリングハウスノットお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

＜内容＞

・クライミングに有効な背骨ストレッチ

・体幹に力を入れる感覚を掴むための脱力、呼吸トレーニング

・股関節を有効に使うための足裏感覚及び膝下の身体操作

・実際に簡単な課題を登りながらフォーム練習

＜スケジュール＞

・45分ストレッチ、コンディショニング

・45分トレーニング、感覚入力

・30分実際に登りながら練習

＜こんな方におすすめ＞

・前腕と上腕ばっかり疲れる

・引けるけど押せない

・手脚のタイミングが合わず連動しない

・登ってる時に呼吸が止まりやすい

・壁の中だと余裕がなくレストできない

・首の周りがガチガチで肩の力が抜けない

・デッド、ランジ、キャンパ、コーディネーションの基礎を知りたい

＜受講対象者＞

・オールレベル

・ボルダリング未経験者、初心者もOK

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開催場所

ボルダリングハウスノット（愛知県名古屋市西区那古野1丁目35-13）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
受講料(一般)	￥11,000	終了
受講料(フリーパス会員様)	￥8,800	終了
受講料(愛知県山岳連盟会員)	￥8,800	終了

募集期間：〜2023年4月14日(金) 20:00

イベントは終了しました

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