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寒暖差に負けない身体をつくる呼吸瞑想ヨガ体験会

2023年11月15日(水) 14:00〜16:00

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寒暖差に負けない身体をつくる呼吸瞑想ヨガ体験会

体調管理のために、腸活や呼吸を深めることに興味がある方にオススメの体験会です

会場	イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
住所	神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4-6　甚五郎ビル4階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ストレッチ
事務局	イルチブレインヨガ藤沢スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

寒暖差があり、体調管理が難しいと
感じる方におススメの体験会です。

イルチブレインヨガのトレーニングは、
難しいポーズがなく、体が硬い方も
老若男女問わずどなたにでもできる内容です。

なかでも、ブレイン体操は、筋肉の緊張をほぐして柔軟にし、
心も楽になるトレーニングです。
全身のツボを開いて、気血循環を良くします。

また、イルチブレインヨガ独自のリズムにのって動きながら行う瞑想では、
ストレスでいっぱいになった頭の中をスッキリさせることができます。

ポイントは腸です。

腸がほぐれるトレーニングを通して呼吸が深くなると、自律神経の働きも整えられて健康になります。

体調管理が難しい今こそ、イルチブレインヨガの
トレーニングを通して体と心を癒してみませんか？

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開催場所

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ（神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4-6　甚五郎ビル4階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
寒暖差に負けない身体をつくる呼吸瞑想ヨガ体験会	￥1,500	終了

募集期間：2023年11月14日(火) 10:30〜2023年11月15日(水) 13:00

イベントは終了しました

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