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～もっと自分らしく生きる～「愛されコーチング」【体験講座】

Name: ～もっと自分らしく生きる～「愛されコーチング」【体験講座】
Start: 2023-06-09T10:15:00+0900
End: 2023-06-09T11:15:00+0900
Location: NISHINOMIYA COFFEE THE ROASTER(にしのみやコーヒーザロースター)

2023年6月9日(金) 10:15〜11:15

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大人女子のための、もっと自分らしく、心地よく前に進んでいくための「愛されコーチング」

会場	NISHINOMIYA COFFEE THE ROASTER(にしのみやコーヒーザロースター)
住所	兵庫県兵庫県西宮市池田町9-7　フレンテ西館1F 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > コーチング
タグ	コーチング大人女子神戸西宮体験講座少人数自分らしくカウンセリングオンライン講座愛され
事務局	山本ゆきよ(みなと神戸コーチングオフィス所属) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	みなと神戸コーチングオフィス

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イベント詳細

大切なことは　“自分らしくいられる”コーチに出会えるか

夢中に話をしているうちに、ふと新しい未来が舞い込んでくる、そんな時間を体験しませんか？　

人から薦められて何気なく受けたのが「コーチング」との出会いでした。

30代、中堅社員にもなり、自分の将来に何か漠然とした違和感を感じていました。気づけば体調も崩し、仕事・人間関係全てへの自信を無くしていました。

社内のグループ間での板挟み、味方だと思っていた上司からの心無い言葉に傷つき、一方で会社を敵対視することでチームをまとめようとするリーダー、違和感だらけの中、自分が頑張れば頑張るほど、状況は悪化していきました。

「傾聴」カウンセリングと出会い、自分が感情に蓋をしていたことを知りました。悲しいことを悲しいと感じる。嫌なことを嫌だと感じる。それができなくなって心が閉じてしまっていたのです。徐々に感情をしっかり感じるようになってからネガティブな感情にも大切な役割があることを知るようになります。

その後、「コーチング」と出会い、未来志向なエネルギー溢れる対話スタイルの楽しさに感動し、「自分軸で生きる」ことの大切さを痛感しました。

30代で身体の不調を経験したことは、その後の私の価値観にも大きな影響を与えた出来事でした。「前に進まない」、「前に進めない」のは、自分の怠け癖や能力のせいではなく、何か前に進めない理由があるからだと思えるようになりました。理由は一人一人違いますが、丁寧に向き合えば自ずと見えてきます。特に「ゆるめる」ことによって楽にパフォーマンスがグッと上がることには驚きました。

「ゆるませる」ことで無理なく心地よく前に進んでいくことを大切にしながら、「コーチング」を通じて、「自分軸」で生きる幸せな人の和を増やしていきたいと願っています。

●自分の想いに気づくことから

●「コーチング」とは？

あなたの夢や目標達成の為の、コーチとの1対1の対話の時間です。
一緒に対話を創り上げながら、目標達成や問題解決を目指します。「カウンセリング」では、問題・悩みなどに焦点を当て原因を特定していきますが、「コーチング」では”ありたい姿”にフォーカスし、あなたの言葉、主体性を大切にしながら、目標達成に焦点を当てます。

●本来の「あなたらしさ」にも焦点をあてていきます

コーチングは目標達成や問題解決を目指しますが、それが時に、自分らしくないパターンを無意識に選んでいる場合があります。夢が形になっていくのに、なぜか自分の気持ちが取り残されてしまっていたり、あなたらしさを我慢してないか、本当の自分の気持ちに寄り添っているかはとても大切です。

●”愛され”メソッド×コーチングの進め方

しっかりとした自己基盤や自己肯定感をもって進めていくために、「愛されコーチング」では、一人一人に合わせて、コーチングに加えて、カウンセリング、行動特性なども織り交ぜながら、あなたの自信と魅力をしっかりと再確認しながら進めていきます。自分の世界や人間関係において、「自分」自身が大きな変化が起こしていける主人公だと気づきます。

●セッションを受けた感想

人生初のコーチングは深堀りされていく感じがとても楽しかったです。人っていうのは、コーチという存在があるとこんなに心強いのか!!そんな気持ちです。（エステサロン経営　女性）

心から聴く、心を聴くことを学べました。それから、深い話をすることが私は好きなんだと、改めて分かりました。セッションを終えてから仕事へ行き、この日は、率直に思ったことを言葉にしていました。そんな自分を、たぶん初めて好きだなと思えました。（保育関係　女性）

最近整理したかった時間の使い方、しかも朝にフォーカスさせていただけて明確になりました。いつも感情が動かされてワクワクさせてもらってます。（脊髄損傷者専門トレーナー　マネージャー　女性）

教科書どおりのシナリオで話進めて～みたいなことなかったのでお話しやすかったです♪自分のことをいろいろ話すのは苦手でしたが、喋ってるうちに解決することも見えてきて、良かったなーって感じでした！（医療関係　女性)

●体験セッション●

お申込み受付後、詳細をメールでご案内致します。

【開催人数】1名　　
【対象】コーチングに興味のある人、コーチング初心者、今までのコーチングでしっくりこなかった人

【受講の際のお願い】
１．キャンセルや遅刻の場合はご連絡下さい。（ご連絡なしに開始時刻から15分経過した場合はキャンセル扱いとさせて頂きますので予めご了承下さい。）

※オンラインで参加ご希望の方は、お気軽にご相談ください。
※カフェではご自身の1ドリンクご注文をお願いします。ご注文された飲み物代金はご自身でご負担ください。
※開催場所は、改めてご相談させて頂きます。神戸～西宮などの阪神間での開催になりますので、ご希望の場所があればお知らせください。

是非、この機会にお会いできるのを楽しみにしております。

山本幸代