スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ 意志力の鍛え方
2022年11月28日(月) 20:30〜21:20
ケリー・マクゴニガルのベストセラー、「スタンフォードの自分を変える教室」から、【意志力を磨けば、人生が変わる】ことを、仏教の視点も交えて学びたいと思います。
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 交流会 仏教 自己啓発 夜活 心理学 本 哲学 勉強会 セミナー オンライン |
事務局 | M's club お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | M's club |
イベント詳細
【新シリーズ!】
今回から数回に分けて、ケリー・マクゴニガルのベストセラー、「スタンフォードの自分を変える教室」から、【意志力を磨けば、人生が変わる】ことを、仏教の視点も交えて学びたいと思います。
「意志力」とは、簡単に言えば「やるべきことをやるように仕向ける力」であり、前頭前皮質という脳の一部分が司っています。
本書では「やる」「やらない」「望む」力を意志力としています。
・やる力: 難しい仕事に着手してやり続ける力
(前頭前皮質の上部左側)
・やらない力:衝動や欲求を感じてもすぐに流されないようにする力
(前頭前皮質の上部右側)
・望む力: 目標や欲求などの望みを記録する力
(前頭前皮質の中央より少し下の領域)
これらをいかに自己コントロールするか。
その方法について、さまざまな科学的実験を紹介しながら解説しています。
☆記念すべき新シリーズ第1回は、
“脳が大きなウソをつく
~快感の「予感」が行動を狂わせる”
の章から、学びたいと思います。
youtubeで次から次へと動画を見たり、
SNSの投稿を何時間も眺めたり、
延々とゲームを続けたり。
「もうちょっとで幸せになれそう、もうちょっと、もうちょっと・・・」
この「予感」に振り回されて、次から次へと刺激を求めるけれど、結局、幸福感は得られない。。。
なぜそうなるのか。そこには、脳内のドーパミンの働きが関係していた!!
これを理解することで、『意志力』が、より発揮しやすくなります!
☆当日は、30分のプレゼンテーションのあと、15分程度のシェアタイムがあります。少人数で、感想や疑問などを話し合えればと思います(^^)
◆日時◆
11月28日(月)夜8時30分~9時20分
ZOOMオンライン講座。申込制。
◆参加費
決まった参加費はありません。
受講されてのお礼を、お預かりします。
◆発表者:中村陽介
某高専にて、機械系の工作実習の指導をしております。
佐賀生まれ 明石市在住
7つの習慣&東洋哲学大好き。この2つのシナジーを創り出したい!
趣味:ものづくり(ロボット作ってます) 山歩き 川遊び 水泳
よろしくおねがいします!
◆M's clubイベント参加者の声
また来たいなぁ~
初めて参加しました。あったかい気持ちになり、また来たいなぁ~って思いました。お釈迦様の教えられたことをとても身近に感じました。(40代・女性)
アットホームな雰囲気でよかったです~
ちょっとした心がけで私にも実践できることを教えてもらい、得した気分です。いろんなテーマの勉強会に参加させていただきたいと思います。(30代・女性)
とても分かりやすかった~
仏教の考え方(教え)は、とても分かりやすかったです。
普段生きている上で当たり前かもしれないことですが、いざ言葉で表されると、とても納得しました。(30代・女性)
◆主催団体
「M's club」
「M's」のMは、メモリー(思い出)のM。リアルやオンラインでの勉強会を通して、人生を豊かに彩る思い出を、一緒につくるサークルです。
コロナ禍を通じて、今まで当たり前だった日常は大きく変わりました。
混迷の世の中で、どんな夢や目標に向かって進むべき? 本当に価値あるものは何?
本や映画を通して、ブッダの知恵から人生の指針をわかりやすく学びます。
もろく儚い世の中だからこそ、人生にブレない軸を。
Facebookページにイイねをお願いします!
https://www.facebook.com/msclubkannsai/
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ 意志力の鍛え方 Zoom |
無料 | 満席 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 事務局名を【M'club】から【M's club】に変更しました。2022年11月29日(火) 12:20
- 事務局名を【M'club】に変更しました。2022年11月19日(土) 07:08
イベント参加 | 12/12 |
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