【無料講座】新年度☆1日1分で継続力&自信をつける方法

【無料講座】新年度☆1日1分で継続力をつけて自信もつけられる方法

こんにちは！
「これぞ私！」発掘コーチ　E-Smile Life 黒田悦子（くろだえつこ）です

新年度が始まる4月！あたらしい生活が始まる人も多いこの時期。
「よしやろう！」とスタートダッシュは良かったけれど・・・気付いたらあれれ？
なんてこともよくある話ですよね(;^_^A

ちょっとしたことを継続するだけで、自信までついてきいたら、最高ですよね！
そんな方法を実践してみませんか？

・目標を決めても三日坊主になってしまう
・どうせ自分には続けられないと思ってしまう
・決めたけど「まぁいいか」とやらなくなってしまう
などなど

これを解決する考え方と『継続力＆自信』をつける方法をお伝えします
新しい自分を試してみませんか？ 

「１日1分」と聞いて、
そんなの簡単！
でも毎日？簡単？簡単じゃない？あれ？？？
そんな風に思った方もいるかもしれませんね。一度講座を受けてみてください(*^-^*)

・どなたでもご参加いただけます。初参加ももちろんOK！

◆当日の流れ
①自己紹介
②講座・ワーク
③シェアディスカッション
④参加特典案内
（基本的にはビデオ・マイクＯＮでご参加ください。難しい環境の場合は、チャットを利用してご参加ください。）

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今回の講座は・・・
三日坊主ばかりで、決めたことを続けられずにいた私が、継続するコツをつかみ、自信までついていった方法をお伝えします。今でも毎日やり続けています！

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◆日程
4/8(金) 20:00-21:30
4/10(日) 7:00-8:30　※朝です
4/18(月) 13:00-14:30
4/20(水) 22:00-23:30

オンラインZoomにて開催
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主催：E-Smile Life　黒田悦子

◆主催者プロフィール

 自分を好きになる力をつけよう
「これぞ私！」発掘コーチ

「どうせ自分なんて」と自分を信じられない人が、最短3か月で、ありのままの魅力を輝かせて自信をもち、自分を好きになれるプランを提供しております。
感情をコントロールを身につけ、無理なく自然体で、日々の生活に幸せを感じながらワクワク行動できるようになっていきます。

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会計事務所勤務と音楽活動のダブルワークで25年
先輩に言われた一言
「笑顔がつらそう」

笑顔がトレードマークの私にとって衝撃の出来事
忙しさと人間関係の悩みから、知らず知らずのうちに疲弊していた心
「この先どうやって生きて行くの？」
「心からの笑顔で過ごしたい！」

心を軽くするためには何をすればいいのかを探す中、縁あって、心理学・脳科学を用いたコーチング・コミュニケーションスキル・マインドセットを学ぶ機会を得ました。
ポジティブだと思って生きてきたけど、「ネガティブはダメだからポジティブでいなきゃ！」と、頑張りすぎていたことに気付き、「ネガティブだっていいじゃん？それも私なんだし、それでいい～」と思えるようになりました。
さらに、感情のコントロールもマスターし、イライラやムカムカが続くこともなく、日に日に心が軽く元気になっていくことを実感していきました。

「笑顔が辛そう」と言われた私が、「笑顔にホッとする、元気になれる」と言われるようになった変化や実践してきたこと、多くの人に伝え、同じように笑顔になれる人を増やしていきたい！

上手く行かずに凹むこともしばしば
それでも自分の人生あきらめたくない
せっかくなら困難さえも楽しみたい！

 「楽しく笑って過ごせる人生がある」

◇月8回のセミナー開催
◇9か月で80回以上の個別相談コーチング

※音楽活動もしております
ピアノ出張講師、出張演奏、編曲楽譜作成