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108回太陽礼拝チャレンジ

Name: 108回太陽礼拝チャレンジ
Start: 2023-12-28T10:30:00+0900
End: 2023-12-28T12:00:00+0900
Location: SPIRIT Yoga & Wellness Academy 天満スタジオ
Rating: 4

2023年12月28日(木) 10:30〜12:00

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年末は108回の太陽礼拝!2023年最後の満月の日に身体と心の浄化を

会場	SPIRIT Yoga & Wellness Academy 天満スタジオ
住所	大阪府大阪市北区天神橋3-10-17　天神橋藤本興産ビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	SPIRIT Yoga & Wellness Academy お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

太陽礼拝は約12のポーズからなる一連のシークエンス。吸う息と吐く息に意識を向け続け、体を流れるように動かすことで、全身の筋肉の活性化と代謝を促し、またその動きを繰り返すことによって、マインドよりを静かに、瞑想的な状態に近づけていきます。108回の太陽礼拝を終えた後、体は軽く、そして心もとても清々しくなっていることでしょう。

この特別なクラスでは、心地よいストレッチと呼吸法を通じて心と体をリフレッシュし、新たなエネルギーを取り入れましょう。年末最後の満月の日に一緒に太陽礼拝にチャレンジしませんか？

◆日程：2023/12/28(木)10:30〜12:00

◆参加料：1,500円

◆会場：SPIRIT天満スタジオ

大阪府大阪市北区天神橋3-10-17　天神橋藤本興産ビル5F

◆ハイダーのプロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）

・タオル

・飲料水等（スタジオ内での販売もございます）

※マットレンタル無料です

◆予約