第14回 身体リフレッシュヨガ 横浜
2023年4月30日(日) 13:00〜15:00
■4月30日(日)13時-15時 ■Doux Rêve横浜Dスタジオ『日々の生活で疲れた身体をリフレッシュ!』
会場 | Doux Rêve横浜Dスタジオ |
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住所 | 神奈川県横浜市西区高島2-11-2 スカイメナー横浜916号室 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | ヨガの姿勢で毎日晴れやかに! お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
身体リフレッシュヨガ
■4月30日(日)13時-15時
■Doux Rêve横浜Dスタジオ
■〒220-0011神奈川県横浜市西区高島2-11-2スカイメナー横浜916号室
■横浜駅 徒歩2分
■難易度★☆☆☆
難しいポーズをすることに重点をおかず、心身を整え、しっかり身体を解して、筋肉を使うことに重点をおいたヨガです
■動きやすい格好
■水、タオル、ヨガマット(貸出有)
■2,000円
■支払い方法 現金払い or PayPay
※LINE公式アカウントよりお申し込みされたお客様には500円割引とさせて頂きます
■LINE公式アカウント登録お申し込み方法
・LINEアプリの『お友達を追加』→『ID/電話番号』から@599kgefdを入力、ご登録後、お申し込みのご連絡をください。
■ヨガ講師 藤本まいこ
■取得資格 RYT200 シニアヨガ RPYT
『ヨガの姿勢で毎日を晴れやかに』
長時間の座り仕事や、日々の生活で疲れた身体をリフレッシュ! 普段動かさない筋肉をしっかり動かして、痛みの緩和、筋力強化、身体の引 き締め、柔軟性アップを目指しましょう。 ヨガで身体を動かす時は、正しい姿勢を取ることがとっても大事です。 正しい姿勢が習慣づけば、痛みの緩和や、筋力強化、身体の引き締めに繋が ります。 同時に呼吸にも意識を向け、コントロールすることで、自律神経に働きかけ 身体的緊張の緩和や、心の安定をはかりましょう。 心のコントロールができれば、より快適な生活を送ることができます。 毎日を晴れやかに、健やかな気持ちで過ごせるように楽しく身体を整えま しょう。
開催場所
Doux Rêve横浜Dスタジオ(神奈川県横浜市西区高島2-11-2 スカイメナー横浜916号室)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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第14回身体リフレッシュヨガ横浜 | ¥2,000 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/1 |
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