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こじこじ先生の足元マスターセミナー in京都

Name: こじこじ先生の足元マスターセミナー in京都
Start: 2023-05-28T10:00:00+0900
End: 2023-05-28T17:15:00+0900
Location: コンディショニングスタジオ FA-ness
Rating: 4

2023年5月28日(日) 10:00〜17:15

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“こじこじボール”の名称で愛されるシリコンボールを活用したエクササイズで、体幹安定性の再獲得・機能向上を狙ったアプローチを学ぶセミナー

会場	コンディショニングスタジオ FA-ness
住所	京都府宇治市広野町西裏25　パル大久保1階南地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > その他コーチング
事務局	株式会社FA-ness お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

10:00～13:00　ベーシックセミナー
足部・趾における骨格と筋肉の基礎知識、3つの足底アーチに対する理解を深め、それらの機能や重要性をひも解きます。
趾と足部アライメントの異常パターン、“こじこじボール”を活用したエクササイズの基本を学び、足底横アーチへのアプローチ方法を学ぶことで、横アーチの機能回復と前後の安定性の確保へと繋げ、地面との反力を効率よく得られる足趾への指導へつなげます。

14:00～15:30　アドバンスセミナー
ベーシックで学んだ足部の骨格と筋肉に対する知識をさらに掘り下げ、接地時の横揺れや捻じれを制御、足部の内側・外側の縦アーチへのアプローチ方法を学び、足趾の機能を再獲得することを目指します。

15:45～17:15　ブラッシュアップセミナー
ベーシック、アドバンスで学んだエクササイズの効果をさらに高めるためのポイントが学べます。
足部における軟部組織の癒着などが起きやすい部分へのエクササイズを知ることで、足部全体の機能回復・向上へのアプローチが可能になります。
また足部以外への様々な指導バリエーションを手に入れることができます。

【受講料】
ベーシック　　　13,200円
アドバンス　　　　8,800円
ブラッシュアップ　4,400円
※全てテキスト含む税込

【会場】
コンディショニングスタジオ FA-ness
〒611-0031
京都府宇治市広野町西裏25
パル大久保1階南
　近鉄京都線大久保駅・伊勢田駅より徒歩約6分
　JR奈良線新田駅より徒歩約7分

【定員】
15名

【講師】
小島成久先生（株式会社ランフィット代表取締役／ランニングコーチ）
西鉄陸上競技部フィジカルトレーナー/(株)ニューバランス・ジャパンランニングアドバイザー/JCCA マスタートレーナー・A級講師
地元福岡でランニングスクール『ウイングフットRC』を主宰、ビギナーから国際ランナーまで約100名幅広く指導。
トレーニングにおいてはランナーに対するコンディショニングやフォーム作りから競技のレース戦略まで、自身がマラソンランナーである経験と知識に裏打ちされたアドバイスに定評がある。
西鉄陸上部のフィジカルトレーナーとして競技選手の故障を減らすコアコンディショニングをベースとした体幹トレーニングを指導に取り入れニューイヤー駅伝へ向けて選手たちをサポート。
『ランニングを日本の文化に！』との思いを胸に、ランニングの普及活動に全国を奔走中。

【主な競技実績】
フルマラソン：2時間22分34秒
100ｋｍ：6時間36分34秒
IAU100ｋｍワールドカップ日本代表5回
‘91 ‘92サロマ湖100ｋｍ優勝（日本最高記録・当時）
福岡国際マラソン、東京国際マラソンなど国内主要マラソンへの出場経験など他多数

【キャンセルポリシー】
受講者様都合によるお申し込み後のキャンセルにつきましては、下記キャンセル料が発生いたします。
開催31日以前：キャンセル料無し
開催30日前～開催15日前：申込受講料の50%
開催14日前～当日：申込受講料100%

　万が一、受講をキャンセルされる場合は、受講できないと
　分かった時点で下記の手順に沿ってすぐにご連絡ください。

▼キャンセル連絡の手順▼
　[1] 主催担当へ連絡　（メール：info@studio-faness.com）
　　　件名：足元マスターセミナーキャンセル願い
　　　本文：・氏名（ふりがな）
　　　　　　・返金希望口座
　　　　　　　銀行名／支店名／種目／口座番号／振込名義
　　　　　　・キャンセル理由

申し込みにあたり、キャンセルポリシーに同意したものとみなします。